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RESEAU D'ENTRAIDE POUR L'ARIEGE
30 Juin 2017
Vivre libre pourquoi faire… ?
« Jusqu’à maintenant je rêvais d’alcool la nuit…Depuis une semaine, je ne le fais plus. C’est aussi une question de mental ! ».
« Moi, le sujet ne m’inspire pas trop. Il faut apprendre à gérer sa solitude. Maintenant ça va car je n’ai plus mon fils à la maison. La perte de ma mère, avoir des enfants à la maison, ça m’a fait rechuté… »
« Pour le moment, je suis en famille d’accueil donc ma liberté je ne la trouve pas trop. J’aimerais bien, un jour, pouvoir retrouver ma liberté, aller voir ma fille, ma mère…Maintenant, je me demande comment j’en suis arrivée là ! ».
« Beaucoup de choses ont déjà été dites. Nous avons la chance d’être en couple et on se soutient. On rigole à la maison, on sort, bref on revit ! On s’occupe énormément l’esprit, on retrouve notre liberté et on refait des projets ! ».
« En fait les cures et les postcures qu’on n’a pas pu faire encore nous ont fait retrouver notre autonomie. »
« Il y a un quotidien à la maison, une routine de vie, très confortable. On a une meilleure hygiène de vie. On a retrouvé la confiance de nos enfants. L’arrêt de l’alcool m’a faite sortir de ma dépression ! ».
« Vivre libre c’est important pour nous qui nous sommes mis dans l’alcool.
Vivre libre c’est d’abord avoir le choix, son libre choix.
C’est aussi être libre de montrer aux autres la beauté de la vie. Chacun fait à sa sauce…L’arrêt de l’alcool c’est découvrir qu’on a le choix ! ».
« Je suis hospitalisé, je vais sortir de l’hôpital et je vais directement dans ma famille à Nice. J’ai fait ma cure pour ne pas les décevoir car ils ne boivent pas d’alcool là-bas ! ».
« Vivre libre tout simplement pour vivre ! Maintenant ça fait dix ans que je suis sevrée et je n’ai pas encore eu le temps de vivre tout ce que je voulais vivre…
Tous les jours, en gros je fais ce que je veux ! ».
« Quand on est dépendant de quelque chose on n’est pas libre ! L’important c’est de pouvoir vivre seule…Ne pas éprouver de désir c’est affreux ! ».
Réflexions
> Est-ce que ça t’a libéré, est-ce que ça te libère de ne plus avoir de souci ?
> Cette tranquillité d’esprit, ça te sert à quoi ?
> Comment tu occupes tes journées ?
> Pendant cinq ans, j’ai fait du rugby.
> Vivre libre c’est quoi ?
> La santé d’abord, par exemple alcool et diabète ça n’est pas bon !
> Prendre soin de moi, ne plus me négliger, retrouver l’amour, une vie normale, des activités sportives…Etre plus positif parce que j’ai un travail qui me plaît.
> Retrouver un bon équilibre mental.
> Je ne faisais plus rien de ce que j’aimais, tennis, vélo.
> Ne plus être dépendant c’est être libre justement !
> Ne plus avoir d’obsessions, même si on reste vigilant.
> Si on se dit « c’est facile », là il y aura problème.
> J’ai pu profiter du spectacle de ma fille à son école !
> Ça a été dur les 3, 4 premiers jours de retour à la maison, après le sevrage, mais depuis je revis !
> Je peux m’occuper des enfants et refaire ce que j’aimais avant.
> Retrouver ma femme, l’amour de ma femme : une toute autre vie, il n’y a que du positif !
> Depuis que je suis sorti j’ai retrouvé l’appétit, j’ai repris 3 kilos. Après c’est aussi du mental.
> Je retrouve ce que j’avais avant, ce que j’avais perdu.
> Je suis en famille d’accueil, bon je ne suis pas malheureuse, mais je rêve de retrouver ma liberté ! Refaire de la gym. Aller voir ma mère !
> C’est sûr qu’aujourd’hui je suis mieux, je me demande comment j’en suis arrivée là.
> Tous les matins je marche 3/4 d’heure. Dans la journée je ne suis jamais seul !
> J’ai une alimentation plus équilibrée, j’ai perdu 20 Kgs ! J’ai de nouveau des projets !
> On refait des choses qu’on ne faisait plus ! Par exemple avec l’alcool je n’aurai pas pu remonter sur un échafaudage sans risque.
> On met de la musique, on refait du dessin, on refait de la moto.
> J’ai retrouvé une vie plus régulière.
> Le sevrage, la cure nous a rendu notre autonomie !
> Par moment je dois me dire « calme toi », sinon je suis comme zébulon !
> Je refais de la cuisine, je vais au marché à pied !
> On vit mieux, on dort mieux, on a retrouvé nos enfants !
> Ça m’a aidée à sortir de ma dépression !
> Pour nous vivre libres, c’est important, c’est avoir le choix !
> Tu peux aussi aider les autres, leur montrer ce que c’est d’être libre !
> Sa liberté, on peut l’utiliser de nouveau au maximum !
> L’alcool c’était un système d’auto-flagellation, d’automutilation !
> Les soignants sont aussi là pour t’encourager !
> On doit choisir son environnement surtout après la cure (le sevrage) et éventuellement la postcure.
> A chaque moment, je me demande où j’en suis de ma vie…J’affronte une espèce de vide.
> Je viens régulièrement au groupe depuis le début de mon abstinence. On est là pour s’entraider même si c’est parfois indirectement !
> C’est la deuxième fois que j’arrête ! J’avais arrêté cinq ans et je me sentais vraiment bien !
> Pour vivre tout simplement !
> Déjà, dans ma tête je suis libre !
> Vivre sa vie à fonds, même si on n’a pas beaucoup de fric, se reconstruire !
> Ne plus être obligé d’acheter ceci ou cela pour commencer sa journée (alcool, cigarettes…).
> Ça m’a permis de prendre pleinement conscience de beaucoup de choses…
> Mes filles, ça les a vraiment soulagées que je ne sois plus dans l’alcool, mais il faut retrouver une place dans son environnement familial et ce n’est pas toujours simple !
> Atteindre une certaine lucidité, dans la vie, c’est le plus important pour moi !
> Briser ses chaînes !
> Apprendre à vivre seule et être dépendante de moins en moins de choses possibles.
> Ça t’ouvre les yeux de voir la misère des gens dans les hôpitaux les cliniques…
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