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RESEAU D'ENTRAIDE POUR L'ARIEGE
11 septembre 2020
On a terminé son temps de sevrage à l’hôpital ou en ambulatoire, on peut partir en postcure, après la postcure, le moment où l’on rentre chez soi, c’est là que c’est délicat !
L’effort que l’on va faire, c’est à vie, rien n’est jamais acquis. Il faut être toujours prudent quoiqu’il arrive !
Les gens peuvent nous regarder comme « un chien » quand on ne boit plus d’alcool !
Il faut prendre rendez-vous pendant la période de sevrage et de postcure. On reste en convalescence car l’on n’est pas guéri, donc c’est indispensable. Je suis malade de l’alcool ou alcoolique abstinent.
Il faut se trouver une passion !
On ne peut pas boire et bien s’occuper de soi…On se laisse aller, on se couche tel quel, on se lave à peine….
Maintenant moi je me suis mis aux maquettes parce que je n’ai plus à gérer mes tremblements et que ça me vide la tête immédiatement !
Est-il important d’avoir une bonne mémoire : oui !
Moi j’ai fait un auto-sevrage et je n’en tire aucune fierté ! J’ai consolidé mon temps de sevrage en me rendant aux séances du groupe de parole, c’est ce qui m’a permis de renforcer mon abstinence ! Je suis venu chercher ici des idées, par exemple : comment faire pour me retrouver chez moi et ne plus consommer comme avant.
Je me suis rendu compte en venant au groupe de parole que les autres, mon entourage, ne pouvaient rien pour
Le Pacific ou la bière sans alcool ce n’est pas aidant car on se recrée une habitude, un mécanisme.
Se reprendre en main ! C’est le fait de retourner à la routine qui peut nous redonner envie, c’est la récompense…
Moi, ma passion c’est les jeux internet en ligne type « multi-joueurs », mais sans l’apéro ! C’est aussi un jeu addictif.
Mes enfants sont fiers de moi ! Une postcure de six semaines, pour moi, ça n’était pas possible pour raisons familiales.
Il y a des caps à passer ! Le groupe est toujours là !
J’ai été à la séance du mercredi aussi et à celles de trois vendredis…J’ai un peu plus la niaque même si je suis toujours déprimée. Ça me fait plaisir de voir du monde ! J’ai un suivi C.M.P. même si les séances sont trop espacées.
La famille c’est vachement plus important que l’alcool ! Mes enfants m’ont offert un cœur en Hélium et ma fille m’a dit « Mais attention ! Je ne l’offrirai pas deux fois ! ».
J’ai compris qu’il n’y avait que moi qui pouvait faire quelque chose pour moi. Je disais à mes proches que, par contre, ils pouvaient me dire qu’ils étaient contents pour moi, même s’ils ne le font pas forcément !
On répète les choses ici, mais tant pis !
J’y suis allé par force à la postcure de Fronton, ma famille me disait « mais vas-y, vas-y » et ils avaient raison !
Un gars en postcure m’a dit qu’il avait mis dix ans à s’en sortir ! Il était cadre et ça lui donnait confiance pour ses discours… Moi aussi, ça me donnait confiance !
Les groupes de parole délient aussi la langue !
Moi je buvais pour pouvoir parler devant 150 personnes.
On met presque une année à trouver ses marques…Ça fait un an que j’ai arrêté et je suis contente !
FIN
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