Comment ça va depuis la dernière fois ?

29 novembre 2019

Comment ça va depuis la dernière fois ?

Moi, ça va très bien pour le corps et l’esprit. Depuis deux ans et demi je travaille et je m’occupe le weekend. C’est très bien pour mes deux enfants aussi mais la décision vient de moi… Pour moi le groupe de parole est un bon « rappel ».

J’ai fait un auto- sevrage ce n’était plus possible pour ma famille de rentrer « bourré » tous les soirs ! La dépendance est une vraie maladie.

Ma femme a compris ici, en venant à deux ou trois séances du groupe de parole, que ce n’était pas la peine de me harceler.

Ma rechute c’était dû à la solitude et à l’ennui. J’ai négligé le suivi après mon sevrage et ma postcure, pas de groupe de parole et donc… !

Fier de moi. Parfois des hésitations au moment où je commande quelque chose….

Tout ce travail à faire pour se dire « C’est moi qui aie raison ! ».

« Il ne faut pas se laisser pourrir par cet alcool à la con ! » (paroles de Renaud, le chanteur).

Chacun a ses méthodes pour s’en sortir. Des fois on se cache derrière les médicaments, le Séresta par exemple.

J’essaye de dire les choses calmement, dialogue dans le couple !

Moi j’ai ma sécurité à assurer…Il faut être un peu égoïste.

C’est un combat permanent. La clé c’est toi.

Une bonne routine à se fabriquer et ne pas retomber dans la mauvaise routine.

La déchéance vient avec l’alcool parfois !

Rester abstinent c’est un travail à plein temps, ça nous occupe la tête plus qu’un vrai travail !

Se dire quand on veut on peut ; si vraiment tu ne peux pas venir aux réunions du groupe de parole, tu as sur internet le site « on s’aide.com ».

Plusieurs méthodes à adapter par chacun.

Faire le tri parmi les amis, les connaissances et surtout rester vigilant !

Être sûr de soi.

En postcure à Fronton, ils te donnent des outils et on se fabrique sa propre boite à outils.

Deux semaines que j’ai arrêté, l’alcool c’était devenu mon copain.

FIN