Comment ça va ?

28 Mars 2019

Comment ça va ?

Dans trois jours je pense commencer à arrêter le tabac !

Il y a des hauts et des bas ! Je suis en train de gagner de l’argent en stoppant les jeux de grattage, mais il me reste le loto…

J’ai prévu de stopper le tabac en mai !

Il s’est ouvert un groupe de parole à Tarascon sur le tabac avec le docteur Dedieu, les samedis de 14h00 à 15h30, avec prescription de patchs.

Le vin blanc est venu en arrêtant le tabac…..

Il faut faire attention à ne pas être en manque quand on décide d’arrêter l’usage d’un produit addictif.

J’ai rempli une bouteille vide avec des pièces de 1€00 et j’ai économisé en arrêtant de fumer.

Ethylotest Anti-Démarrage (E.A.D) obligatoire à partir de juillet 2019 pour les personnes ayant été contrôlées au moins à 13 gr d’alcool.

J’ai décroché du tabac sans patch, il n’y en avait pas à l’époque, et j’ai commencé l’alcool à ce moment-là… J’ai arrêté il y a un an.

Je courais pour aller acheter des cigarettes le dimanche soir, c’est ce qui m’a motivée à arrêter ! Je me suis dit « mais, attends, tu n’es plus libre ! ». C’est cette absence de liberté qui a fait « tilt » en moi !

On m’avait dit de boire chaud, j’ai cherché des tisanes qui avaient du goût ! Ça compense bien ! au lieu de mettre quelque chose à la bouche prendre une cigarette électronique, aliments ou boissons sucrés….

Finalement s’affirmer, c’est le courage d’être fidèle à soi même et de s’imposer mais toujours dans le respect de l’autre !

On se retrouve soi-même c’est une renaissance !

Si c’est agréable pour soi même, le changement, ça devient forcément agréable pour les autres !

Je suis nettement moins angoissée, moi, j’ai aussi diminué à 5 ou 6 cigarettes par jour…

FIN