Comment s'annoncent les fêtes ?

20 décembre 2019

Comment s’annoncent les fêtes ?

La semaine dernière ça n’allait pas trop !

Je ne vais pas accompagner certaines personnes dans leurs boissons, je vais trouver une boisson de substitution.

Ça fait depuis le 22 juin que j’ai arrêté tabac plus alcool !

Ici, la première année, on m’avait donné des outils, ça avait été bien nécessaire car j’avais été très sollicité ! Le groupe m’avait donné des forces pour affronter les premières fêtes :

Avant = venir au groupe et me conforter.

Pendant = penser aux gens du groupe.

Après = réintégrer le groupe.

Moi, à Fronton, j’ai fait un peu n’importe quoi…. Maintenant je dois apprendre à dire « non » !

Je suis rentré le 18 en sevrage. Je buvais une bouteille de Ricard par jour puis un jour j’ai eu le déclic et je me suis dit « non, tu ne peux plus continuer comme ça ! ». Pour l’instant, en plein sevrage j’en souffre dans la tête et dans le corps !

J’ai arrêté depuis le 28.10.2018…depuis ce moment, je ne bois que de l’eau… Les personnes avec qui je vais festoyer sont au courant, donc je n’aurais pas de problème.

Pour moi une bonne préparation est nécessaire mais pas forcément suffisante. Autre difficulté : le poids des habitudes !

Ce qui me fait plaisir maintenant c’est que je peux dire non !

Avant c’est maintenant et ça va…. Maintenant c’est bien ancré avec de nouvelles habitudes…Je n’ai jamais trop apprécié les périodes des fêtes, donc ce sera famille et ça ne me pose pas de problème car tout le monde est au courant !

FIN