Êtes-vous attentif à ce que l’on pense ou dit de vous ? Cela a t-il une importance ou pas pour vous ?

15 Mai 2015

Êtes-vous attentif à ce que l’on pense ou dit de vous ? Cela a t-il une importance ou pas pour vous ?

« A un moment je me sentais très mal…Maintenant, si je ne me sens pas toujours bien, je me dis que si j’étais sous l’influence de l’alcool ça serait encore pire ! ».

« Pour moi quand j’entends « attentif » cela signifie faire attention mais aussi être attentionné donc construire des relations sociales et les assumer ! ».

« Maintenant, je suis dans un autre esprit par rapport à ce qu’on pense de moi, je m’en fiche un peu … ».

« On n’arrive jamais à savoir vraiment ce qu’on pense de nous…Si je n’avais pas le groupe de parole pour dire ce que j’ai sur la patate, ça serait pénible ! ».

« Ce qu’on pense de moi j’en ai rien à battre ! Ceux qui viennent vers moi me prennent comme je suis… ».

« Il faut s’ouvrir aux gens, on plaît ou on ne plaît pas ! Ça ne m’influence pas du tout… ».

« Faut-il extérioriser ce qu’on ressent ? ».

« Je suis attentive à ce qu’on dit de moi, ça compte énormément !

Ça a un rapport avec ma bipolarité : j’interprète les choses différemment selon la phase dans laquelle je suis…

Quand je buvais, ma maladie me paraissait moins évidente…

Maintenant, je la prends en pleine gueule…Bientôt, j’espère, avec l’aide de ma psy. je vais arriver à trouver un juste milieu ! ».

« J’ai consommé diverses drogues pendant sept ans puis je me suis fait hospitaliser, de moi-même, à St.Lizier…Puis je suis tombé dans l’alcool suite à plusieurs problèmes familiaux. J’ai pris la décision de me refaire hospitalisé pour le sevrage de l’alcool… ».

«Ça dépend de l’état psychologique dans lequel je me trouve ! Si je ne me sens pas trop bien et qu’on me dit quelque chose qui ne me plait pas, je vais partir au quart de tour, mais si je me sens bien ça va… »

« J’en suis arrivée à un stade où j’ai assez d’assurance en moi pour ne pas écouter ce que les autres pensent de moi.

Ce qui est important pour moi c’est de faire de belles rencontres ! ».

« Le regard des autres, j’en ai rien à foutre ! Si les gens ont tort, je m’en fiche, si je trouve qu’ils ont raison je m’interroge sur moi-même ».

« Cela fait neuf jours que je n’ai pas bu…J’ai fait un sevrage en ambulatoire. Je suis un super juge de moi-même…l’estime de moi remonte ! ».

« Ça fait la deuxième fois que je viens ici et je trouve que c’est plus facile de parler lorsque ça fait un moment qu’on a arrêté l’alcool…Mais ce n’est pas encore mon cas ! »

« Les non-dits ça fait mal. La honte s’installe et on se demande comment vais-je faire ?...Je suis venu en septembre mais j’ai rechuté en janvier, mais je ne bois pas tous les jours ! Ma motivation c’est de garder mes bons amis car être seul à la maison c’est atroce ! ».

« A un moment donné j’ai perdu confiance en l’Homme, mais il y a toujours une étincelle.

A partir du moment où j’ai commencé à ne vivre que pour moi ça a été ! Maintenant ce que je reçois c’est ce que je renvoie…On a quand même besoin de la reconnaissance des autres ! ».

« Le regard des autres c’est très important pour moi car c’est le regard des autres, en particulier celui de mes collègues de travail, qui m’a poussée à me faire soigner…Ce sont mes collègues qui me font progresser… ».

« Je ne conçois pas que l’on puisse se foutre du regard des autres ! Le jour où l’on ne nous regarde plus on n’est plus rien ! ».

« Pendant mon alcoolisation, je ne sais pas car j’ai oublié !

Maintenant j’ai appris à pardonner ! Le regard des autres, ça dépend des personnes, s’il est négatif ça me fait de la peine car je fais tout pour être positive.

Le seul truc c’est que je n’arrive toujours pas à ne pas trop m’investir donc je suis souvent déçue… ».

« La confiance c’est la base, c’est le mur porteur… ».

« Je suis très sensible à ce qu’on pense de moi ! Je voudrais arriver à ne pas souffrir de ce que pensent les autres ! ».

« Moi, j’en ai rien à péter de ce qu’on pense de moi, pourvu que je ne sois pas hors la loi… ».

RÉFLEXIONS

Ø Être très attentif, en permanence, à ses propres états émotionnels.

Ø Bien prendre soin de soi, savoir quoi faire pour essayer d’aller mieux.

Ø Savoir qui contacter, qui aller voir etc…

Ø Qui dit vraiment ce qu’il pense de l’autre, aujourd’hui ? C’est un peu exclu de la Société.

Ø Il vaut mieux extérioriser ce que l’on ressent.

Ø Être sincère.

Ø Je pense que tout le monde a besoin d’être reconnu.

Ø Si le jugement est négatif, ça me touche quand même.

Ø C’est totalement intellectuel de se croire imperméable au regard des autres.

Ø Être attentif aussi à ce que l’on crée chez les autres en réaction.

Ø Au minimum les autres nous doivent du respect.

Ø Si je vais bien, ce qu’on dit de moi je m’en tape, mais quand je vais mal je pars au quart de tour.

Ø On se bonifie avec le temps.

Ø Je porte un regard bienveillant sur les autres et j’attends un regard bienveillant des autres sur moi.

Ø On ne peut pas vivre sans le regard des autres sinon on ne serait pas humain.

Fin