Séances « Rencontres-Santé au Chiva »
Vendredi 9 janvier 2009
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RESEAU D'ENTRAIDE POUR L'ARIEGE
Thème :
« La volonté suffit-elle pour arrêter un ou des produits ? »
« Ne pas hésiter à demander de l’aide… »
« L’aide, c’est l’aide au sevrage… »
« Il me semblait que c’était pas possible d’arrêter parce que
j’avais que ça… maintenant plus que ça ! …
et que si j’avais pas ça, je pourrais pas vivre… »
« Le médecin dont on est le plus proche, c’est le médecin traitant… »
« Oui, mais le médecin généraliste est souvent débordé…
même certains alcoologues… »
« Avoir des personnes-ressources à portée de main… »
« Se faire aider… c’est avoir des gens autour de soi
ou aller les chercher… »
« Après tout un tas de c…neries que j’ai faites, j’ai eu le déclic de la volonté et puis ça a été fini ! »
« Moi, je suis passé par la case Urgences… »
« Au départ, il y a eu une grave scène de violence… A ce moment-là, ou je les perdais, ou je me flinguais… A ce moment-là, j’ai accepté de rester à l’hôpital et ni l’un ni l’autre n’est arrivé… »
« Moi, ce qui m’a décidé, c’est la récurrence de mes hospitalisations ! »
« L’élément déclencheur, ça a été la souffrance morale : le sentiment d’avoir touché le fond, de n’être plus rien… »
« Mon mari m’a dit : « Si tu t’arrêtes pas, moi je m’en vais ! »… mais en fait, c’est moi qui voulais m’arrêter ! »
« Quand je suis sortie, j’étais une autre personne :
au moins dans ma tête… »
« On doit induire L’effort… ! »
« Après le sevrage, c’est aussi se faire aider psychologiquement… savoir pourquoi j’ai besoin – ou plutôt eu besoin – du produit… »
« J’ai un suivi psychologique… ça a bien accroché… »
« Les années ont passé et j’ai fait une psychothérapie…
Je crois que c’est ça qui m’a aidée à être bien… »
« J’ai entendu des gens qui disaient : « Il faut d’ la volonté pour arrêter ! », mais en fait, c’est la capacité de réfléchir qui prime… comme réfléchir à ce qui nous arrive ou nous est arrivé…
On a un certain nombre de conditionnements
qui font que la volonté ne va pas suffire… »
« D’ailleurs, la volonté peut être court-circuitée quand on a trop de choses à vivre en même temps… »
« Au départ, il y a peut-être une volonté pour le gros divorce… Ensuite, c’est la persévérance… »
« Le produit puis le manque de produit, c’est souffrance physique puis souffrance morale… »
« J’ai l’impression qu’on met une énergie incroyable à satisfaire son besoin… »
« J’avais perdu un confort de vie… »
« Le but était d’arranger un peu ma vie… »
« Vivre seul, c’est pas facile à vivre… »
« Moi, j’ai arrêté de boire pour pas perdre mes enfants… »
« Mon programme, c’est : Qi-Qong, Shiatsu et Aquagym… »
« La phrase c’est : « Réfléchissez pas mais pratiquez ! »
« Il nous faut des rituels… »
« Un rituel qui fait du bien comme
prendre une douche tous les jours… mais aussi, boire de l’eau
plutôt que boire du vin, du ricard, de la bière… »
« Le groupe de Parole aide à voir
qu’on n’est pas tout seuls à penser à nous… »
« Aussi un soutien de la famille ! »
« En toutes choses, garder le sens de la mesure… »
« Maintenant, je sais que si je suis victime, je ne suis victime que de moi-même ! »
« Quand j’ai eu rechuté, c’était un moment d’égarement… »
« … ça devenait pire tous les jours et j’en ai eu marre !
Après le sevrage, j’ai décidé de me faire suivre par le Dr Icard ! » (médecin du Centre d’Addictologie de Foix)
« Je n’éprouvais même pas le bonheur de boire…
ou plutôt : boire ne me procurait aucun plaisir ! »
« Moi j’ai vraiment changé ma vie… »
« Depuis que je n’ai plus cet emmerdement, ma vie a changé… »
« Le petit piège, c’est longtemps après le sevrage, ce moment où tu penses : « Bon, maintenant, je peux reprendre un peu… ! »
« Je me suis fixé un interdit avec l’alcool
parce que… je sais que si je mets le nez dedans… »
*
(Synthèse : Dr Brette, co-animateur de la séance)
illustrations :
Au Cap de la Serre, vue sur les Pics Soularac et St-Barthélémy / alouette et herbage / jument près de Roquefixade / chienne de ferme au Cap de la Serre / crépuscule sur la vallée de l’Hers / brumes au-dessus de Roquefixade
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