Comment vivre autrement sans le recours de produits?

8 Juin 2018

Comment vivre autrement sans le recours à des produits ?

J’ai vu le Docteur Brette qui m’a donné un traitement pour un mois…Si ça marche bien, on doit se revoir ! Maintenant, ça fait 2 semaines.

Lundi je pars en postcure à Fronton. Pour le moment, je ne suis pas en manque d’alcool… A la sortie de chacune de mes précédentes postcures c’est chaque fois en faisant mes courses que je suis retombée !

Cette semaine, mardi, j’ai eu un gros souci de papiers…Comme j’étais stressée j’ai eu une envie subite d’alcool…J’ai respiré et réagi tout de suite en prenant mon chien pour aller me promener…Résultat : j’ai aussi résolu mon problème durant cette promenade !

Je m’occupe, j’ai de nouveaux projets, j’ai changé mes routines…

Changer faut être bien à la tête et au corps !

Je suis sortie de Fronton puis j’ai rechuté à cause de ma mère…Là je suis décidée, stop de maman et stop de l’alcool !

En 2004 j’ai fait une postcure aux Cèdres et un mois après j’ai rechuté ! Je suis hospitalisé au CHIVA…Le gendarme il faut qu’il soit dans sa tête, car l’extérieur on peut le berner !

Ma femme est morte dans mes bras donc je me suis mis à boire….

Moi, j’ai fait des rêves qui m’ont expliqué pourquoi je m’étais mis à boire !

Si on a une envie d’alcool il faut de suite penser à autre chose…

Appeler une autre personne (trois numéros sur le programme) si on a le cafard ou une envie, simplement échanger quelques mots fait du bien !

Une fois sevré on est libéré de la contrainte à consommer de l’alcool ou d’autres substances