軸。

posted May 16, 2011, 6:36 PM by Love And.light   [ updated May 16, 2011, 9:30 PM ]
心にも。身体にも。。。。。。
 
 
 
ぶれない軸。がほしいですねー★
 
 
でも。かたくなな。軸★ではなくて。
 
 
しなやかな軸
 
 
芯がしっかりしていて。
 
 
周りはしなやかな。。。。。。。。。。
 
 
 
●身体の軸●
軸をしっかり保つ=ムーラバンダ・ウディアナバンダを締める。コアを締める。
でも。
リラックス。肩の力を抜いたりして。余計な力を使わない。。。。。
 
そうすることで。バランスポーズはもちろん!!!!とりやすくなり。 (関連コラム*バランスポーズが苦手?)
難しいポーズも意外と簡単にとれちゃったり。。。。。。。!!!! (関連コラム*ヘッドスタンド)
 
軸の周りに★しなやかな筋肉をつけることで。
自分の持って生まれた関節の稼動域を最大限に生かすことが出来る。
 
間接の稼動域が大きいという事は柔軟性の向上にもつながる!!!!
 
いいねーーーぇぇぇえ★笑
 
 
 
●心の軸●
心の軸。自分の基本となる。『これ!!』っていうことは。しっかり持つ。
でも。大部分は柔軟に★
人の意見をよく聞き否定せずに。受け入れる。
 
人は誰しも自分の意見が正しいって思いがち。
 
でも。それって。。。。。そんな事はないんじゃないかなー。。。。。?
誰の意見でも一理あるもの。
 
たぶん。立場が違うだけ。
 
たぶん。みーーーーーんな★自分を。。。。自分の立場から。一番に考えたり。してしまうので。
必然的に。意見がすれ違ってしまう。
 
だから。だからこそ。
軸をしっかりもって。
その周りのほとんどはしなやかに。柔軟に。
 
みんなでそれが出来れば。
喧嘩や言い合い。戦争も起こらないよね。
話し合いで解決!!!!笑
 
 
理想論といわれてしまえばそれまでですが★笑。笑。笑。
 
 
一人でも多くそうゆーーー考えの人が増えたらいいなーーーーー★。。。。。なんて。思います★笑。
 
Love Peace!!! 笑★
 
 
 
あと。
 
日本人て。特に。。。。人目とか気にしやすい人が多い人種かなーーー??と思います。
 
自分がしっかり。軸を持っていれば。。。。
人になんと言われようと。関係ないはず。気にならないはず!!!
 
人は人。自分は自分。
 
 
 
何が言いたいかというとーーー。。。。。
要するに★笑。
 
こころも。身体も意識や重心が外側に向きやすいもの。
少しでも。すこしづつでも。。。。。。
内側へ。内側へ。。。。。。
向かう事が出来て。
皆様の日常がよりよい。穏やかな、平安な時間へと向かいますように。。。。。。。。!!!!!
 
 
心の底から。。。。たーーーーっくさんの。たーーーっくさんの!!!愛を込めて。。。。
yuri
 
 
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