こころを治める。

posted Jan 27, 2010, 5:14 PM by Love And.light   [ updated Feb 1, 2010, 8:56 PM ]
こころを治める。






イライラしちゃったときや。







怒っちゃう時。








すぐに。ことばにださない。






すぐ何か言って失敗することってあるよね。。。。。泣。





(まーー。言ってしまって。後で気づけば。謝ればいいだけのことですが。笑★)



















深呼吸。 してみる。







それは。一呼吸かもしれない。






一時間かも。





一日かも。






自分の心を客観的に見れるまで。







イラッとしたとき。怒ったときって。






自分の思い通りに人(物事)が進まないときが多いんじゃなかろーーーか。






それって。エゴ(自我)よねん。





勝手に。自分の枠に人をはめたらあかん!!

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。くないか?笑。













こころが静まってから。






もう一度





イラッとしちゃったことを






客観的に。落ち着いて。みてみる。






人が相手なら。どうして。その人がそうしちゃったのか






理解しようとしてみる。






それでも。





自分が正しければ相手につたえる。





愛をこめて伝えれば






喧嘩になることはない。




言い合いにもならない。






喧嘩はありえん★笑






世界平和の到来じゃ!!笑★







みなさんよろしくーーーー。世界平和!!笑
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