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Programme d'activités physiques
créé par Kino-Québec en 1988,
pour les personnes de 50 ans et +.

Si on ne peut rien contre le vieillissement
on peut tout de même en retarder les effets.

De bonnes habitudes de vie,
comme la pratique régulière d’activités physiques,
permettent d’allonger l’espérance de vie en santé.

La bonne nouvelle ?
Il n’est jamais trop tard pour commencer !