KICKBOXING, SEGUIDO DE EJERCICIOS PARA GLUTEOS Y PIERNAS! SOLAMENTE HAZLO!

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AHORA HAREMOS UN ENTRENAMIENTO COMPLETO DE PIERNAS. NO LO RECOMIENDO A PRINCIPIANTES, DE LO CONTRARIO PODRÍAN SUFRIR UNA LESIÓN O DOLOR EXTREMO AL SIGUIENTE DÍA.

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SIGAMOS CON MAS EJERCICIOS DE PIERNAS!

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