fundamentos tecnicos

SAQUE: el saque se hace desde atrás de la línea amarilla tanto como horizontal o vertical, el saque se debe hacer de peho y para sacar hay que tener en cuenta al opnente.


PARADA: es el frenar del cuerpo y se puede hacer antes o depues del pase, despues del dribling, o en un rebote, esta es una delas condicciones mas importantes ala hora de jugar sino quieres perder balones, hay 2 clases de parada, la parada en un tiempo es la que cae o frena con los 2 pies al mismo tiempo. y la parada en dos tiempos frena en un pie y luego en el otro,m se recomienda la parada en untiempo para no ocasionar el famoso camina.




PASE: el pase debe ser de acuerdo al tiempo, la velocidad, la estatura, Y el lugar del jugador, el pase debe ser mas adelante del jugador pasante para darle mas comodidad en la parada.



RECEPCION: es similar ala parada pero se debe recibir con un pie adelante y orto atrás aen el momento que se reciba el balón.



DOBLE RITMO: son dos pasos pero pel primer paso es el que define al segundo para hacer maromas o visajes se recomiendan que el primer paso sea corto y el segundo largo para dar mas estabilidad al salto.



SALTO: es fundamental que este pase de ser una flexion corta y larga de piernas para recibir y lanzar el balón.



LANZAMIENTO: este puede ser con una o dos manos, abajo o encima de la cabeza. se recomienda reflexionar antes de saltar, no apoyar el balon en toda la muñeca y al soltarlo que deje la mano en la dirreción que vá a lanzar.



DEFENSA: se defiende con una mano arriba y la otra abajo para robarle el balón y de ahí estorbarle al oponente.



DOMINO DE BALON: este debe ser individual o colectivo como dije acerca del partdio. se recomienda entrenar: reversibles, cambio de manos, salidas o descolgadas rápidas, fintas de pase, salida, doble ritmo, y jugadas de avance.













[ARTICULO HECHO POR : Didier Velasquez Cortinez 11º2 / 2010]
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