אימון אישי מהו?

 אימון אישי הוא כלי המאפשר הגשמה, מיצוי הפוטנציאל (יכולת אישית) ושיפור הישגיך האישיים והמקצועיים.
 
תוך כדי תהליך האמון אישי ניתנת לך הזדמנות להתבונן על חייך, לראות איפה אתה נמצא היום ולבחור לאן אתה רוצה להגיע, להגדיר מטרות ולהתוות את הדרך להשגתן.
 
בתהליך האימון מתרחש צמצום הפער בין המציאות שלך ולבין החלומות שלך.
 
תפקיד המאמן לשקף, להקשיב, לעזור לך ליצור בהירות ולשמש סמן דרך עבורך. 
תוך כדי עבודה משותפת, מתגלות לך יכולות חדשות וקיימות, המקדמות את הפקת התוצאות בחייך. חשוב להבין כי הצלחת האימון תלויה במידת המחויבות שלך לתהליך

אימון אישי (
coaching) הוא אחת האלטרנטיבות היעילות ביותר לשם שיפור הישגים אישיים.





הגישה האימונית מתאימה לאנשים בכלל ולבעלי הפרעת קשב והיפראקטיביות בפרט, מתמקדת בתהליך מובנה, שיטתי וממוקד תוך העצמה, למידה, בהגעה לתוצאות:

לקבל החלטה חשובה: לגבי תחום לימודים מתאים או שינוי קריירה




לנהל את החיים :לרסן כעסים, להיות יותר מאורגן, להתגבר על דחיינות, לנהל את הזמן

להחזיר שליטה: על הכספים, על הבריאות, על המשקל, על שעות הפנאי

לקבל כלים לניהול מערכת היחסים עם ילדים, עם בני הזוג

להבין את הADHD וללמוד טכניקות ייחודיות לניהול ושליטה עצמית/שינוי נוירולוגי-התנהגותי.

 
Comments