Columnista Dr. Wilfredo G. Santa


 Holistic Psychiatry

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Datos del autor

"A problem should be stated in its basic and simplest terms. In science, the simplest theory that fits the facts of a problem is the one that should be selected."=Occars Razor

Ultimas Publicaciones
La salud vista a través de los refranes No: 9
Recuerdo a mis abuelos decir esto en muchas ocasiones. En casi todas, si no en todas las civilizaciones han existido los alparceros, aquellos que les encanta divulgar la vida ajena. Esto en cierto modo se ha convertido en una profesión en nuestros tiempos, ya que hay un gran número de colegas periodistas que viven de este hecho que en la vida cotidiana se conoce
como el "chisme". Existen revistas y periódicos en todos los idiomas especializados en al "chisme" y el "cotorreo". Claro está, creo que alguien debe decir que se ha abusado en muchas ocasiones, y se han destruido vidas y reputaciones fortuitamente, desgraciadamente por el dinero que produce la historia. :icon_biggrin:
la salud vista a través de los refranes-5
Esto aplicación se remonta a tiempos inmemorables a todos aquellos individuos que se excedían en la utilización de sustancias nocivas
como las bebidas alcohólicas y como la cocaína que se utilizaba ya en la época victoriana. :icon_biggrin:
El Holismo y el Caos en la Conducta
Como ya han podido ver todas aquellas personas que leyeron el libro La Gran Ventana, nosotros somos un todo con el universo y viceversa. Todas las leyes y fuerzas que mueven el universo en su totalidad, nos mueven igualmente a nosotros. En las palabras mas simples y comprensibles posibles intentaré explicar la "Teoría del Caos" y
como esta idea que nace en la antiguedad , se ha convertido en uno de los pilares de todas las ciencias modernas. Comenzando con los chinos que postularon miles de años atrás, con el ya conocido concepto del Yin y el Yang. que "el caos y el orden estan intimamente ligados",
Recomendaciones generales para el manejo y tratamiento en equipo de los niñ
Estas recomendaciones son de carácter general y pueden ser adaptadas al caso en particular
del estudiante, luego de ser evaluado y diagnosticado por el equipo de profesionales indicado. Recuerden que el debe incluir a ambos padres siempre que sea posible.
¡A veces pensaba que era dueño del mundo y en otras ocasiones no quería sal
José lucía
como cualquier otro joven, ya entraba en sus quince años cuando sus padres comenzaron a notar cambios drásticos en su conducta. La facilidad con que hacía amigos era increíble, era muy verbal, exageradamente verbal, muy dadivoso, le prestaba sus pertenencias a todo el mundo y su dinero, el que sus padres le daban de mesada, se le iba como el agua. Entraba en unas etapas en que quería comprarlo todo y quería hacerle regalos a su novia, que eran totalmente fuera de sus posibilidades económicas. Los maestros llamaron a los padres de José para informarles que su hijo estaba narrando historias en la escuela, que a ellos , los maestros, les parecían fantasiosas. Como por ejemplo, decía que sus padres eran millonarios, que tenían tal o cual automóvil de lujo, que recién llegaba de Europa y que se iba los fines de semana a viajar…
INFORMACION IMPORTANTE PARA AQUELLOS QUE HIERVAN AGUA EN EL MICROONDAS
Este es el relato de una madre: Hace 5 días mi hijo, de 26 años de edad, decidió tomarse un café instantáneo. Puso un vaso de agua para hervir en el micro (cosa que, por otro lado ya había hecho un ciento de veces). No se exactamente por cuanto tiempo programó el cronómetro, pero su intención era que el agua hirviera.Cuando el cronómetro sonó, abrió el horno y sacó el vaso. Miró su interior y se fijó que el agua no tenía burbujas, pero, súbitamente, el agua "explotó".
El matrimonio, en vez del dinero, es lo que mantiene a las personas vivas y
El matrimonio parece ser tan bueno para la salud masculina (especialmente) que es menos probable que los hombres casados mueran en un período dado en comparación con los solteros, según investigadores británicos.Autoridades en la materia, expertos en psiquiatría, líderes de religiosos y políticos de todos los colores han llegado a admitir que los matrimonios unidos y no la intervención del gobierno, son fundamentales para mejorar el bienestar personal y de la sociedad. Más y más las investigaciones demuestran que los niños de parejas casadas tienen mejor salud, les va mejor en la escuela, viven menos frecuentemente en la pobreza y más raramente se encuentran envueltos en actividades criminales u otras actividades destructivas.
Una autoestima saludable es la base de una sociedad saludable.
La Autoestima se define
como la suma de juicios que una persona tiene de sí misma, es decir, lo que la persona se dice a sí misma sobre sí misma. Es la dimensión afectiva(emocional) de la imagen personal que se relaciona con datos de la realidad, con las experiencias de la persona(crianza y medio ambiente) y con las expectativas(social). La Autoestima, entonces, sería el grado de satisfacción con uno mismo, la valorización de uno mismo.
La Enfermedad Bipolar o maniaco depresiva en adultos
Es normal que todos nosotros tengamos cambios en nuestro estado de ánimo, los sentimientos de alegría, tristeza, y el coraje son emociones normales y parte de la vida diaria. En cambio, la enfermedad de disturbio bipolar es una condición médica en la cual la persona muestra unos cambios fuera que están fuera de proporción, con los eventos de su vida. Estos cambios afectan los pensamientos, sentimientos, salud física, comportamiento, salud espiritual y el funcionamiento global
del individuo. La enfermedad bipolar no es culpa del que la padece, ni es el resultado de una personalidad "débil" ó inestable. :icon_biggrin:
Aprender a diferenciar entre la aserción, agresión y pasividad.
La forma de interaccionar con los demás puede convertirse en una fuente considerable de estrés en la vida, puede conducir a una relación estable y balanceada o ser nuestro camino hacia la
soledad. El aprender a comunicarse asertivamente permite reducir ese estrés, enseñándonos a defender nuestros derechos sin ofender ni ser ofendidos. Como resultado de un estilo asertivo de comunicación, obtendremos una mayor relajación en las relaciones interpersonales por cuanto el balance y la resonancia fluyen definitivamente a nuestro alrededor
La salud vista a través de los refranes- No.5
El uso trae el abuso: Esto aplicación se remonta a tiempos inmemorables a todos aquellos individuos que se excedían en la utilización de sustancias nocivas como las bebidas alcohólicas y como la cocaína que se utilizaba ya en la época victoriana. También hace referencia a los excesos en la utilización de servicios, objetos, o la bondad de las personas, lo que al final trae las graves consecuencias de que los objetos se destruyan, que la amistad se termine o se afecte, o el que nos eliminen los privilegios que nos hubieran concedido. :icon_lol:
La salud vista a través de los refranes-No. 4
Las salidas fáciles casi siempre tienen un final difícil. Lo que poco esfuerzo cuesta poco se aprecia y se desvanece con suma facilidad. El querer hacer las cosas fácilmente y rápido con el menor esfuerzo, hace que la base de lo que edifiquemos sea hecha sin mucho pensar o meditar, y
como consecuencia se cometen muchos errores que traen como consecuencia final el hecho de que sean fácilmente destructibles, o muy vulnerables.
Los Puntos de Repulsión (del libro “Las ocho fuerzas universales”)
¿Qué son? Estos son los lugares donde se generan los conflictos. Es significativo mencionar dos hechos significativos que han sido observados y obviados por muchos estudiosos. En el fluir de un grupo de variables dentro de un sistema, las variables demuestran que en ciertos puntos se acercan mas unas a las otras, esta tendencia parece repetirse constantemente dentro del eje tiempo, como si al converger las variables en ciertos lugares específicos, existiese una “tendencia entre estas a atraerse”, a estos puntos se les ha llamado “puntos de atracción”. No necesariamente todos los puntos de convergencia terminan siendo puntos de atracción, podrían igualmente terminar siendo puntos de repulsión o puntos neutros.
Los Puntos de Repulsión (del libro “Las ocho fuerzas universales”)
¿Qué son? Estos son los lugares donde se generan los conflictos. Es significativo mencionar dos hechos significativos que han sido observados y obviados por muchos estudiosos. En el fluir de un grupo de variables dentro de un sistema, las variables demuestran que en ciertos puntos se acercan mas unas a las otras, esta tendencia parece repetirse constantemente dentro del eje tiempo, como si al converger las variables en ciertos lugares específicos, existiese una “tendencia entre estas a atraerse”, a estos puntos se les ha llamado “puntos de atracción”. No necesariamente todos los puntos de convergencia terminan siendo puntos de atracción, podrían igualmente terminar siendo puntos de repulsión o puntos neutros...
La salud vista através de los refranes No.3
El refrán es la sabiduría mas antigua que puede encontrase en cualquier pueblo. Es universal. No se sabe de donde provienen, ni quienes fueron sus autores, se sabe simplemente que están ahí. Que han sobrevivido los embistes de los siglos y que siguen teniendo igual o mas validez que cuando surgieron. Reflejan tanto el dolor y la amargura de un pueblo,
como también la picardía y la sabiduría asertiva de ese mismo pueblo. Es la sabiduría más probada que puede existir. :icon_biggrin:
La salud vista a través de los refranes. No.2
La salud vista a través de los refranes. No.2 6- Hay que sembrar para cosechar: El trato correcto hacia todos los seres humanos que nos rodean. Si brindas cariño y Amor a tu prójimo, a tus hijos, a tu pareja, a tus empleados, a tu pueblo... recibirás a la postre lo mismo que tu les brindaste. Es posible que de uno que otro recibas decepciones, pero en su mayoría no será así. En lo económico, si trabajas duro, ahorras, no malgastas tu dinero en cosas vanas o superfluas, al final tus ganancias serán mayores y estarás mejor. :icon_lol:
La salud vista a través de los refranes- No.1
El refrán es la sabiduría mas antigua que puede encontrase en cualquier pueblo. Es universal. No se sabe de donde provienen, ni quienes fueron sus autores, se sabe simplemente que están ahí. Que han sobrevivido los embistes de los siglos y que siguen teniendo igual o mas validez que cuando surgieron. Reflejan tanto el dolor y la amargura de un pueblo,
como también la picardía y la sabiduría asertiva de ese mismo pueblo. Es la sabiduría más probada que puede existir.El refrán es el poder de la crítica sintetizada al máximo posible, es imposible ser mas sintéticamente asertivo que cuando utilizamos apropiadamente un refrán. Pero tiene algo mas... nos da un amplio margen de interpretación de las diversas situaciones de la vida. Es una mágica catarsis para el dolor, la angustia y quizás hasta la desesperación de un pueblo. :icon_biggrin:
Los medicamentos psiquiátricos en los ancianos.
Es común que los ancianos sufran de múltiples condiciones medicas por lo tanto es de esperarse que igualmente consuman un mayor número de medicamentos con el riesgo de desarrollar interacciones medicamentosas y efectos secundarios. Todo esto se agrava por la confusión producto
del deterioro que trae la edad en la memoria, la visión, la audición, las visitas a múltiples especialista médicos y la queja común de que el medico casi no explica al paciente la utilización correcta de las medicinas. En muchos casos se duplican medicamentos con distinto nombre comercial, sin que ninguno de los galenos este al tanto. Esto es algo que se debe corregir con urgencia. Los pacientes ancianos pueden desarrollar reacciones adversas que son claramente diferentes a las observadas en los adultos jóvenes.
La infidelidad una crisis social de todos los tiempos
Actualmente, casi la mitad de las parejas están separadas. Esa es una realidad que se debe aceptar para intentar cambiarla. Decía el famoso orador griego Demostenes (384 BC–322 BC), que una mujer necesitaba tres hombres, uno para que le proveyera todo lo material y cuidara de sus hijos, otro para que le satisficiera sus necesidades sexuales y otro para conversar. Claro esta, que a estas aseveraciones nos se les podía tomar literalmente, pero existe una gran verdad en esta sátira. No sin antes aclarar, que lo mismo se podría decir del hombre, podríamos concluir que el famosos orador griego sabiamente clavo sus dedos en el centro del problema, pues el a lo que se refería era a roles de esos tres hombres o mujeres, que son los que precisamente deben ser suplidos por uno o una sola persona, a la cual llamamos calidamente “pareja”.
Algunas herramientas para educar a tus hijo…
Para educar a nuestros hijos, es importante que los mensajes sean claros, comprensibles y directos, de lo contrario el niño no sentirá la necesidad de cumplir con lo requerido .La personalidad que ejerce la autoridad no debe incurrir en ser: Insegura ni agresiva. Ante situaciones conflictivas los padres deben desarrollar la asertividad: decir lo que se piensa y saber decir que no. Saber mantener una actitud flexible y firme a la vez. :icon_eek:
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Caguas,Puerto Rico