ДЕНЬ ВСЕСВІТНЬОГО ПСИХІЧНОГО ЗДОРОВ’Я

«Позитивне мислення – основа відмінного психічного здоров’я».

9 жовтня 2020 року психологічною службою школи було проведено заходи, приурочені Всесвітньому дню психічного здоров’я, який відзначається з 1992 року за ініціативою Всесвітньої федерації психічного здоров’я. Мета усіх дійств – запобігання поширенню депресивних розладів, шизофренії, наркотичної залежності, епілепсії, розумової відсталості тощо. А тому темою цього дня стало гасло «Позитивне мислення – основа відмінного психічного здоров’я».

Позитиний настрій – найголовніше в житті. Саме оптимізм не дозволяє впасти в депресію, нервувати через дрібниці, які руйнують імунітет, впливають на внутрішні відчуття, від яких залежить здоров’я.

Психічне здоров'я – стан психічної сфери індивіда, основу якої складає гармонійна цілісність психіки, її врівноваженість та адаптивність; виявляється в особистісному благополуччі, тобто оптимізмі, мотиваційній цілісності, адекватній самооцінці, емоційно-вольовій саморегуляції, незалежності, природності, асертивності.

Прояви психічного здоров’я:

– на особистісному рівні: оптимізм, зосередженість, урівноваженість, моральність, адекватний рівень домагань, почуття обов’язку, уміння звільнятися від прихованих образ, відсутність ліні, незалежність, природність, відповідальність, доброзичливість, толерантність, самоповага, самоконтроль;

– на рівні психічних станів: емоційна стійкість, зрілість почуттів відповідно до віку, вміння опанувати негативні емоції, вільний природний прояв почуттів і емоцій, здатність радіти;

– на рівні психічних процесів: максимальне наближення суб’єктивних образів до певних об’єктів дійсності (адекватність психічного відображення), адекватне самосприйняття, високий рівень довільної саморегуляції, здатність до логічного опрацювання інформації, критичність мислення, креативність, дисципліна розуму (керування думками).

Цього дня проводяться заходи, що охоплюють різні види діяльності:

1. Інформаційно-пізнавальний вісник «Всесвітній день психічного здоров’я», «Мислити позитивно», «Фактори ризику порушення психологічного здоров’я».

2.Ранкова зустріч педагогів. Презентування стенду до дня психічного здоров’я . Психологічна вправа для педагогів «Баночка щастя».

3. Психологічна вправа з здобувачами освіти 5 –Б класу «Осінні секрети хорошого настрою»

4. Просвітницьке заняття з здобувачами освіти 3 класу «Психологічне здоров’я людини»

5. Заняття з елементами тренінгу з здобувачами освіти 5 –А класу «Світ моїх емоцій»

6. Вправа «Фантастичні тварини» з здобувачами освіти 6 класу.

7.Поради батькам «Правильна побудова стосунків з дітьми»

Фотогалерея