# Meditasjon og meidsin

FAQ 51: KAN DET Å PRAKTISERE MEDITASJON HJELPE DE SOM LIDER AV STRESS?

Ja, det er veldig bra for de som lider av stress. Om du lærer å meditere vil du minimalisere stressnivået i hverdagen.


FAQ 52: KAN EN PERSON SOM TAR BEROLIGENDE MEDISINER MEDITERE? 

Ja, de kan meditere, men de klarer kanskje ikke å oppnå samme effekt som de som ikke tar beroligende medisiner. Det er best å meditere med et friskt sinn uten påvirkninger fra medisiner. Et naturlig sinn er et friskt sinn.


FAQ 53: JEG ER FYSISK SYK. HVORDAN KAN MEDITASJON HJELPE MEG? 

Som med en hvilken som helst sykdom kan meditasjon hjelpe deg til å bli kvitt stress. Legen din kan være den som er ansvarlig for selve sykdommen, men du kan selv ta ansvar for sinnet ditt. Dette kan du gjøre gjennom meditasjon. Pasienter med et lavet stressnivå vill som regel bli bedre fra sine fysiske problemer/sykdommer raskere enn de med et høyt stressnivå.


Comments