Steg 4 : kroppen din er helt tom



"Forestill deg nå at kroppen din er helt tom for indre organer.

En fullstendig hul kropp med et stort tomrom, 

som en oppblåst ballong eller en diamantsylinder som er lys og klar.

La kroppen være som et åpent rom - tom og hul innvendig.

Du vil nå kunne føle at kroppen blir lettere og lettere, som om du ble vektløs,

gradvis smeltet vekk og ble i ett med naturen".



(Oversatt av Merethe Aleksandra Wahl)



Comments