Steg 3 : Føl deg full av frihet og fred




"Fortsett å slappe av til du føler at hver del av kroppen din, hver eneste celle er helt avslappet.

Du bør nå være i en tilstand av fullstendig ro der du kan føle en tomhet, åpenhet og letthet.

Nå skal du rense sinnet og tømme det for tanker til det er helt klart, rent, lyst og gledelig.

Når sinnet er renset og fritt for alle tanker, tenk deg så at du sitter alene i et stort, åpent rom.

Føl deg full av frihet og fred som om du aldri har støtt på noe i livet,

aldri har hatt noen problemer, og aldri har kjent noen mennesker før".


(Oversatt av Merethe Aleksandra Wahl)

Comments