Главная

Встречаюсь с ним и не вижу лица его, следую за ним и не вижу спины его.
Лао Цзы. Дао дэ Цзин
Людмила Жилякова

Преподаватель лечебно-оздоровительного цигун Даоинь Яншен Гун, Тайцзи-цюань (стиль Ян), Тайцзи-чжан и специальных медитаций

Ученица доктора В.А. Бутримова
Вице-президент Российской ассоциации Даоинь



Это небольшой сайт-визитка. Здесь собрано немного сведений обо мне и справочной информации о цигун. А кроме того, выложена моя книга «Путь: шествие дилетанта» и не мои тексты о мифических животных, именами которых названы некоторые формы в разных комплексах цигун. 

Цигун 

Цигун или Ци Гун — русская форма термина, образованного слиянием двух китайских иероглифов: Ци () и Гун (). Словарное определение слова «Ци» обычно дает смысл «дыхание», «воздух», «газ» и «пар», но оно также может быть использовано в контексте при описании отношений между материей, энергией и духом. Определение слова «Гун» («гонг», «кунг») (功) дает смысл «сила», «власть», а также «достижения» и «результаты» деятельности, работы. Иероглифы объединяются для описания систем и методов «взращивания энергии» и манипулирования собственной энергией в организме.
Гораздо чаще иероглифы «Ци» и «Гун» переводят как «энергия» и «работа», а термин «цигун» целиком — как «работа с энергией» (прим. Л.Ж.)).

Цигун (кит. трад. 氣功, упр. 气功, пиньинь: qìgōng) — это древнее китайское искусство саморегуляции организма,  традиционная оздоровительная система, основа внутренних стилей боевых искусств. Построен на комплексе философских концепций и прикладных технологий согласования двигательной активности, дыхания и состояний сознания. Постулирует понятие Ци — жизненной энергии, которая рассматривается в качестве основы существования человеческого организма, и учит контролировать эту энергию. Применяется для поддержания психического и телесного здоровья, а также развития человека как индивидуума, личности, и способствует духовному пробуждению, освобождению сознания и пониманию истинной природы человека.

Цигун включает в себя практику китайских боевых искусств, медитативную практику и гимнастические упражнения, направленные на освобождение от телесных зажимов и энергетических блоков с помощью успокоения сознания, тела и эмоций. Может использоваться в качестве релаксации и альтернативного лечения при стрессовых состояниях и болезни, а также для общей гармонизации организма, улучшения иммунитета, настройки работы органов и их систем.

Лечебный цигун  — отдельное направление общей китайской гимнастики цигун, которая включает в себя физические, энергетические, ментальные китайские практики для лечения организма от всевозможных болезней, поддержания здоровья и достижения долголетия. Включает в себя множество различных комплексов из разных времен китайской истории, использует медитации, гимнастические упражнения, достижения глубокого осознания процессов, происходящих в теле человека, снятия телесных и психоэмоциональных зажимов, успокоения сознания, эмоций, освобождения от внутреннего диалога и проблем, и многое другое. Используется для достижения релаксации и альтернативного лечения при стрессовых состояниях и болезнях человека, для достижения общей гармонизации и внутреннего равновесия человека как организма и сущности, улучшения иммунной системы, настройки и улучшения работы органов тела человека и их систем в целом.

Даоинь
Даоинь переводится с китайского как «ведение и привлечение». Часто термин «Даоинь» употребляют как синоним «цигун».

Яншен Гун
Яншен обычно переводят как «взращивание жизненности». Яншен Гун — соответственно, работа по взращиванию жизненности.


Даоинь Яншен Гун 

Даоинь  лечебные комплексы.
Даоинь Яншен Гун  это сочетание традиционных знаний с современной медицинской теорией. Это система упражнений характеризуется плавными движениями, с участием контроля дыхания, стимулированием ключевых точках акупрессуры в момент скручивания тела и осознанным потоковым вниманием.
Мягкие, плавные и гармоничные движения направлены на улучшение циркуляции энергии во всем теле, что укрепляет связки и суставы, тонизирует и обогащает кислородом мышцы и способствует расслаблению нервной системы.
Система Даоинь Яншен Гун целостно воздействует на весь организм: одни упражнения развивают гибкость, силу и выносливость физического тела; другие упражнения направлены на восстановление и лечение определенных органов и систем нашего тела.
(с) Доктор В.А. Бутримов

Больше информации о цигун, Даоинь Яншен Гун и многом другом, вы найдете на сайте доктора Бутримова.



Расписание занятий

Среда, пятница 19.00-20.00 (Кривоколенный переулок, 14с2.  М. Чистые пруды, Тургеневская, Сретенский бульвар, Лубянка, Китай-Город)

Индивидуальные занятия по предварительной договоренности.