Sur ce site, vous trouverez toutes les infos pour les cours
et aussi.....des témoignages, des annonces de stages à venir, des textes, des photos, des vidéos....
Vous y trouverez peut-être aussi un certain état d'esprit (qui se veut en dehors des préoccupations d'un business "wellness"
à la mode) adapté et ouvert aux pédagogies actuelles  ...

⭐︎ Rendre les cours accessible à tou.te.s par des implantations dans différents lieux
⭐︎Proposer une pratique de qualité qui ne se cache pas derrière des labélisations plus ou moins éphémères et stéréotypées
⭐︎Promouvoir une pédagogie basée sur la progression, l'amélioration, la tolérance et la bienveillance
⭐︎Mettre en avant l'humain et sa capacité à renouer avec son intelligence corporelle et relationnelle
⭐︎Choisir des lieux adaptés, respectueux des enjeux écologiques et/ou sociétales d'aujourd'hui
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Bienvenue!

Cours au Dojo du Brochet - "Autant de fragments..."


Le Tai Chi Chuan, le Feldenkrais® et la Voix sont des pratiques riches à la fois de tradition et de contemporanéité
qui proposent des outils pour prendre soin de soi et vivre nos vies, dans la complexité du monde d’aujourd’hui. Accessibles à tou.te.s sans limite d'âge, les cours sont proposés dans différentes communes de Bruxelles.

... Bouger mieux, bouger autrement, ça commence maintenant ...


✓ Stages AOÛT 2020
Les stages d'été sont maintenant programmés!! Ils auront lieu au mois d'août et à Bruxelles.
Les inscriptions sont ouvertes // Early Bird avant le 15 juin : tarifs préférentiels

7 août = Journée Feldenkrais® +  w-e du 8 et 9 août = Feldenkrais® & Tai Chi Chuan
En raison du confinement, annulation des stages (journée Voix & Feldenkrais®, stage Feldenkrais® pour les Seniors et Journées Sabre). Ces activités seront reconduites la saison prochaine.

✓ Reprise des accompagnements individuels entre le 15 juin et le 17 juillet
port du masque obligatoire//se laver les mains// arriver à l'heure du RV (petite salle d'attente)
annulation possible en cas de symptômes liés au Covid

✓Période de confinement:

14 semaines de Free practice et d'audios disponibles sur le site... Pari réussi!


Cours Online // jusqu'au 30 juin

Via Zoom us,  continuité des cours organisés par Distinguo et Labolobo, accessibles aux personnes inscrites à ces cours.

Pour les personnes extérieures à ces cours qui voudraient se joindre, veuillez me contacter, par mail afin de recevoir les liens Zoom vous permettant d'accéder à la séance: Contact


-Feldenkrais®, le lundi de 14h à 15h

-Feldenkrais®, le mardi de 10h à 11h

-Tai Chi Chuan, le jeudi de 18h à 20h



Bienvenue dans cette série de courtes leçons Feldenkrais® Audios

Des leçons chaque semaine. À faire et à refaire, à votre convenance... Enjoy!


Un petit matériel de base

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semaine du 16 mars: Retrouver le soutien du sol

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semaine du 23 mars: Une respiration libre et complète

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semaine du 30 mars: La santé de vos yeux
Une ancienne pratique bouddhiste
Découvertes remarquables à l'avant garde de la recherche sur le cerveau (publication de 2015)

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Semaine du 6 avril: créer une relation plus dynamique assis.e à la chaise

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Semaine du 13 avril: élargir son horizon

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Semaine du 20 avril: d'un pied à l'autre

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Semaine du 27 avril: éveiller la souplesse, éveiller la colonne

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Semaine du 4 mai: détendre toute la zone de vos épaules

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Semaine du 11 mai: éveiller les hanches, en douceur

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Semaine du 18 mai: détendre la mâchoire (extrait de leçon complète)

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Semaine du 25 mai: Rouler la tête au sol

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Semaine du 1er juin: Soulever la jambe

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Semaine du 8 juin: le Feldenkrais.... c'est quoi???

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Des pratiques régulières tout au long de l'année: Venez essayer, découvrir, explorer
Cours de Tai Chi Chuan
Cours  Feldenkrais®

+ Accompagnements individuels en IF Feldenkrais®, à St Gilles


                                      
  • Le Tai Chi Chuan & le Qi Gong sont des pratiques corporelles chinoises ancestrales. Aujourd’hui, les recherches dans le domaine des pratiques somatiques et des neurosciences nous permettent de comprendre autrement ces techniques de  "longue vie" basées sur l'art martial, la médecine et la méditation et de les adapter aux besoins de la vie moderne. C'est cette gymnastique de santé de grande qualité que je vous propose de (re) découvrir....
  • Le Feldenkrais® est une méthode d'apprentissage par le mouvement, qui s'inscrit dans le champ de l'éducation somatique et des découvertes récentes sur la plasticité cérébrale. Elle tient compte de la globalité de la personne au sein de son environnement et permet à chacun d'améliorer ses habiletés dans ses activités quotidiennes ainsi que dans des pratiques physiques ou artistiques plus spécifiques.
  • La Voix et la polyphonie ou le plaisir du chant, de l'écoute et de la multiplicité de l'expression ...Des Journées Voix & Feldenkrais® sont régulièrement proposées...
✓ Tai Chi Chuan & Qi Gong
 ✓ Feldenkrais ✓ Voix & Polyphonies


Mon parcours s’actualise dans différents domaines: l’artistique, le social et l’éducation somatique par le mouvement.
Supplément d’âme: J’aime articuler les cours collectifs de façon à ce que chacun se sente profondément unique, tout en s’inscrivant dans une dynamique de groupe vive et variée, favorisant l'apprentissage. En séances individuelles, j’aime proposer un cadre de découverte guidée, respectueux de la personne, afin d’ouvrir le champ des possibles et de revenir à une mobilité plus en conscience. La passion, la curiosité et l'adaptabilité font partie de mes valeurs. Suivre régulièrement des formations ou post' formations est une manière  de cultiver ces valeurs...

J'interviens chez Distinguo asbl:  plateforme qui réunit les arts de la scène et les pratiques somatiques pour des publics très divers. https://distinguo.org

Je pratique le Tai Chi Chuan & le Qi Gong depuis 1986 et l'enseigne à Bruxelles depuis 1992. Formée à l' I.T.C.C.A. avec Maître Chu King Hung (Londres - 1986 à 2000) au tiger style et avec Thierry Baë (France- 2000 à 2014) au snake style.
Je propose des cours dans différents lieux à Bruxelles ainsi que des évènements ponctuels tels que coaching, démonstrations, conférences... entre autres pour la CEE, l'Institut Eco Conseil de Namur, la CTB...

Praticienne de la Méthode Feldenkrais ® (Lyon Ifeld 2013 / 2017), je suis certifiée pour enseigner les cours collectifs de PCM      (prise de conscience par le mouvement) et les leçons individuelles d'IF (Intégration Fonctionnelle). J'ai suivi la post'formation de la Trilogy avec Larry Goldfarb (Paris 2017 / 2018)
Je propose des cours en privé et dans différents lieux à Bruxelles, notamment le CEC de la Vénerie, le Centre Pérou, Labolobo...        Annuaire des praticiens en Belgique & autres infos sur: http://www.feldenkraisbelgium.be

Également comédienne et membre du groupe vocal Anakrouze (de 1996 à 2011), je propose régulièrement des ateliers
Voix & Polyphonies. J'interviens régulièrement sur des projets artistiques pour l'aide au mouvement ou de la voix et dans des ateliers de création de spectacles à dimension sociale notamment avec le C.E.C. de la Vénerie.