于立平小姐首先進行自我介紹，研究所念海洋環境，在電視上看到公視我們的島節目中再見海洋的企劃，對此非常震撼，讓他反省人生應該要做有意義的事情，於是畢業後從公視環境記者開始，展開透過環境紀錄來改變社會之旅。
公視節目：《我們的島》於1998年開播是台灣目前唯一以環境生態報導的新聞節目。透過影像紀錄比對讓大家了解自己的環境。于小姐談到為何要做這個節目？她說主要宗旨為政府公共政策監督、弱勢發聲、環境開發弊案的揭露等抗議類型，也有紀錄土地、生物的角度等紀錄類型，剪輯成形象包裝的短片。透過節目來找尋人與土地共存的方式、探討人與物種的關係。而整個公視的環境新聞除了我們的島外，尚包含公視晚間新聞、紀錄觀點，並具有六組環境專題記者、導演，透過跨節目互相合作的方式，塑造出全台最具規模的環境媒體。製作我們的島的各種專題時，作業是相當繁雜與嚴謹的，從決定主題、電話預訪、擬定拍攝計畫、寫腳本、配音、後製、播出，大概要一個禮拜才能完成15分鐘的短片，因此工作時間非常壓縮，製作人必須要在最短時間內抓到觀點、訓練自己說故事的能力，這也是傳播人必須具備的技能。
接下來，于小姐介紹了自己做的一些節目專題。她從呼吸開始談起，開頭以詢問大家有想過每分鐘呼吸幾次、一天所需的空氣？用這種方式來吸引大家看空氣這個專題。除了介紹污染來源、沙塵暴與透過影像比對利用不同時間點的高空拍攝外，也介紹東海大學的案例：學生抗議工業區的污染。透過描寫同學貼的臭氣封條來展現學生的環境自救精神。而另一個案例：高雄楠梓工業區，以房價的調查來透露出當地居民的無奈。最後介紹高雄大林莆案例，在不當填海、工業發展之下，美麗的純樸海岸小村莊只剩最後一片沙灘，落到居民提出遷村的狀況，她說在這則報導過程她也不斷反省自己、思索居民工業利益與自然生態發展選擇的兩難。
水的專題方面，介紹全台河川污染狀況、農地灌溉水源的污染等。在高雄仁武的案例：工業呵好水、農業喝廢水。而在台中大里的案例：當地農地重金屬超標，但卻出現耕種中的田與超標禁種田比鄰的荒謬情況。在桃園蘆竹案例則是稻米銷毀，豐收變封收。于小姐強調她遇到任何畫面都先拍再說，形成之後專題所需的資料庫，而這些稻米最後還是會吃進人們的肚子裡，因此土地受害最後還是會回歸到人類自己。
海洋的專題方面，主要描寫從海洋生物的角度來看海洋垃圾。一個海洋垃圾就可說一種故事。多張海洋生物的受害照片讓大家了解到海洋生物的窘境與無辜，甚至2000公尺的深海魚也深受影響。她說在寫這種故事時，會以海洋生物擬人化的自敘方式來敘事。于小姐介紹了她最愛的海洋生物-飛魚的案例，介紹飛魚的飛行方式，並透過學術的訪問讓介紹生物的專題寫的更活潑，以此希望大家能夠重視生態、珍惜這種魚來反思捕飛魚卵的影響。另外則是海參的案例，這種屁股萬能的海參一族，利用屁股自衛、海參的斷裂生殖等，這種可愛的敘事方式會讓小朋友非常感興趣，于小姐強調這是傳播人與學術人的差異，傳播人的工作就是將學術的部份改寫的更科普、更大眾活潑一點。她說談到禁捕就像生物的病危通知單，連便宜的鯖魚也面臨禁捕的命運，可見人類的破壞已嚴重影響海洋的生態。現代科技的捕魚法也讓魚的命運更悲慘，但她強調不能一味的批判，而是以整體產業的考量來分析漁民的捕捉，這種行為背後的產業思維與生態維護之間的平衡。例如南方澳鯖魚祭的案例，以另一種海洋生物與土地關環的思考，不同於傳統只不停吃魚的祭，真正兼顧產業與生態的思維。最後在寄居蟹的專題中，從墾丁的寄居蟹到澳洲紅地蟹，思索國外能有如此數量規模驚人的蟹，主要是原始雨林保存良好、動物本位的思考，對照台灣來給予一些啟示。
介紹完主要的專題後，于小姐說除此之外我們的島每年都會推出比較大的企劃案。例如活水溯源企劃。將北中南東四條河賦予個性，如淡水河城市之河、高屏溪工業之河等。並以各種背景音樂、旁白、剪輯等不同的呈現手法來展現。另外像是跨節目的操作，例如公視石化週，以多節目的合作方式討論同一性質的主題。有討論形式、批判、紀錄、現場開講、網路pnn結合等觀點。還有大型紀錄片，例如退潮紀錄片，紀錄彰化國光石化進駐前的最後一段美麗海岸線，完全呈現當地的美與質樸，在蚵農的平凡工作中搭配優美柔和的音樂呈現出台灣最質樸、最自然的人與土地合諧共存的協奏曲。
于小姐最後說到這是一個獨立媒體的年代，每個人都可以做自己的電視台，網路的出現讓每個人都可以成為記者，強調每個人可以拍攝各種短片的形式來針對自己有興趣的議題。其中網路的兩種可能性：快速即時、精緻深入，未來一定是一個三合一的時代，要有三合一的能力，也要有黑咖啡的潛力，什麼都要會但也要有一個專長的技能。她建議同學可以嘉義為中心進行在地觀察，從海洋、平原、到高山進行在地性的體驗，建立自己的資料庫，累積一個自己喜歡的東西、培養自己喜歡的興趣，並學習隨時隨地的觀察自己身邊的事物，例如被丟棄的玩偶、不當的行道樹修剪、樹木的生長空間不足等。以她參加加拿大影展的經驗為例，她在廁所、垃圾桶等的微小事物觀察、鮭魚回遊、綿羊吃車子的鹽、動物專用地下道等，並透過這種觀察，用文字來描述當下的感動及問題點，並反省為何國外可以把動物拍的那麼大、漂亮而台灣所缺乏的。最後她以「環境保護內化在心中，成為一種生活價值。」來總結整場演講，也以此作為她人生的座右銘。
陳冠勳 紀錄