COACHING SPORTIF JEROME

Le sport, source de bien-être, mon coaching, source de réussite !

Vous désirez vous remettre en forme, améliorer votre santé, perdre du poids ou encore parfaire votre musculature ? Je m'occupe de vous !

Les séances de coaching sportif, seul ou en duo, sont adaptées à tous les âges et à tous niveaux de pratique.

Fort de 15 années d'expérience, diplômé d'un CAPEPS et d'un dipôme d'état, je vous amènerai en douceur et progressivité vers l'atteinte personnalisée de vos objectifs: perte de poids, remise en forme, prise de masse musculaire, réathlétisation, bien-être...

Après diagnostic initial (mesures de la taille, poids, IMC, masse musculaire, masse graisseuse, masse hydrique), étude de contre-indications médicales et suivis nutritionnels réguliers, des exercices personnalisés et ludiques vous seront proposés afin d'atteindre vos propres objectifs.





Coaching Sportif Jérôme

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