Qu'est-ce qu'un cours récréatif ?

Qu'est-ce qu'un cours récréatif?

C'est un cours de 1 heure / semaine destiné aux enfants qui n'ont pas d'expérience gymnique et qui veulent apprendre unediscipline.

Le cours consiste à apprendre à faire du trampoline, de la gymnastique au sol et de l'acrosport (pyramide humaine), le tout sur des tapis de gymnastique et le trampoline.

Pendant les cours, vos enfants apprendront selon leurs niveaux d'apprentissage, difficulté et progression, la coordination, l'équilibre, la flexibilité, l'orientation spatiale, l'endurance, la force et la puissance.

Le cours est divisé en 4 segments de 15 minutes:

- Échauffement

- Apprendre de nouveau mouvement au sol

- Apprendre de nouvelles positions, des équilibres et pyramides humaines (Acrosport).

- Apprentissage d'un mouvement plus avancé

et/ou un temps de conditionnement physique amusant et/ou compétitif.

Les cours peuvent différés d'un à l'autre, mais ceci est le croquis général pour les cours donnés.

Appareils utilisés:

Tapis au sol, trampoline, double-mini trampoline et sol rebondissant.