CR3 et Provincial

Cours compétitif :

5 heures / semaine tout l'été

ou jusqu'à

30 heures / semaine pour une semaine

Appareils utilisés: Tapis au sol, tumbling et trampoline.

Qu'est-ce qu'un cours de gymnastique au compétitif?

C'est un cours de destiné aux gymnastes qui ont quelques années d'expérience gymnique et qui veulent pousser encore plus loin leur expérience gymnique et qui ont déjà acquis de la discipline.

Le cours consiste à apprendre à faire du tumbling (gymnastique au sol), de l'acrosport (pyramide humaine) et du trampoline, le tout sur des tapis de gymnastique, sur un sol rebondissant de 62 pieds de long et sur un trampoline.

Pendant les cours, vos enfants apprendront selon leurs niveaux d'apprentissage, difficulté et progression, la coordination, l'équilibre, la flexibilité, l'orientation spatiale, l'endurance, la force et la puissance.

Les cours sont divisés en 5 segments de 15 et 30 minutes:

- Échauffement

- Apprendre de nouveau mouvement au sol

- Apprendre de nouvelle positions, des équilibres et pyramides humaine (Acrosport).

- Apprentissage de mouvements au trampoline.

- Temps de conditionnement physique.

Les cours peuvent différés d'un à l'autre selon le groupe et l'horaire, mais ceci est le croquis général pour les cours données.

Est-ce que mon enfant participera à une compétition?

C'est un cours d'été, il n'y aura pas de compétition pendant cette saison.

Combien d'enfant sont dans les groupes et comment sont-ils divisés?

Les groupes sont divisés par niveaux de difficultés en groupes de 8 athlètes maximum .

- Base: prérequis; écusson verte de mouvements au sol, acrosport et trampoline accomplis.

et être capable d'accomplir la routine CR3 de base au tumbling et au trampoline

- Avancé : prérequis; écusson turquoise de mouvements au sol, acrosport et trampoline accomplis.

et être capable d'accomplir la routine CR3 avancé au tumbling et au trampoline

- Spécialiste : prérequis; écusson Gris pâle de mouvements au sol, acrosport et trampoline accomplis.

et être capable d'accomplir la routine CR3 Spécialiste ou Tumbling Provincial D et/ou Trampoline

- Provincial 1 : prérequis; écusson Gris foncé de mouvements au sol, acrosport et trampoline accomplis.

et être capable d'accomplir les routines provincial C au tumbling et au trampoline

- Provincial 2 : prérequis; écusson Noir de mouvements au sol, acrosport et trampoline accomplis.

et être capable d'accomplir les routines provincial C au tumbling et au trampoline-A

Est-ce qu'il peut y avoir plusieurs groupes d'un même niveau de difficulté?

Non, nous nous réservons le droit de limiter le nombre de gymnastes par groupe pour qu'ils puissent avoir un meilleur accès au moniteur. Quand le gymnaste est prêt à changer de groupe, il doit y avoir une place de libre. Et nous avons une limite à la quantité de groupes dans un même local.

Est-ce que les parents peuvent assister au cours?

Oui. Les parents peuvent assister au cours, nous avons une politique de transparence. Le seul temps que le parents ne pourront pas assister au cours est si l'enfant est trop déranger par le parent. ou pour la simple raison de distraction.

Comment pouvons nous constater la progression de nos enfants?

Nous avons un système de carte de compétences (Un peu l'équivalent des ceintures de différentes couleurs au karaté) qui évaluera leurs habiletés gymniques au sol, l'acrosport (pyramide humaine) ainsi que le trampoline. À chaque fois qu'ils réussiront 3 mouvements, ils se feront discerner une carte de compétence selon le niveau de difficulté où ils sont rendu et s'ils complètent la couleur du niveau de difficultés, ils recevront un écusson. C'est possible qu'un gymnaste soit demandé de changer de groupe pour progresser au prochain niveau d'expérience en cours d'année.

Les différentes couleurs, en ordre ascendant de difficulté, sont : bleu, vert, turquoise, gris pâle, gris foncé, noir.

Fournis avec le cours, est le dossier personnel de chaque gymnaste, dans lequel l'enfant pourra établir ces objectifs et faire un plan de cours en lien avec ces objectifs, nécessairement, aider par l'entraîneur.

Dans quel villes avez-vous des groupes de niveau compétitif

et quel est l'horaire?

Les cours se donnent seulement à 1 adresse. Ceci nous donne accès à tous les appareils et l'avantage de ne pas avoir à sortir et serrer le matériel à chaque cours.

Pour connaitre l'horaire, svp vous référer à la section calendrier et horaire

Il y aura une pause de 2 semaines pendant les vacances de construction.

Combien coûte la session?

et combien de cours sont inclus dans cette même session?

Pour connaître combien de cours sont inclus dans la session et les tarifs, veuillez consulter la section horaire et tarifs

Comment est-ce que mon enfant doit s'habiller pour faire de la gymnastique?

Garçons : Les garçons doivent porter un maillot, des shorts réglementer par la FIG* et une paire de bas blanc ajusté.

Filles : Les filles doivent porter un maillot réglementer par la FIG* et optionnellement peuvent avoir un cuissard et obligatoirement une paire de bas blanc ajusté.

Y a-t-il des frais cachés?

Non, notre prix est final. Nous n'avons plus de campagne de financement ni autres frais cachés.

Pour plus d'information, svp contactez André Emond au (514) 262-7885 ou par courriel à: clubgymetoile@gmail.com

*FGQ - Fédération de gymnastique du Québec

*FIG - Fédération international de gymnastique