Circuit Régional niveau 1 et 2

Cours CR1-2 de niveau précompétitif :

2.5 heures / semaine tout l'été

ou jusqu'à

30 heures / semaine pour une semaine (Voir gym intensifs)

Appareils utilisés: Tapis au sol, trampoline.

Qu'est-ce qu'un cours de gymnastique au CR1-2?

C'est un cours de 2.5 heures / semaine destiné aux enfants qui ont de l'expérience gymnique et qui veulent pousser plus loin leur expérience gymnique et qui ont déjà acquis de la discipline.

Le cours consiste à apprendre à faire de la gymnastique au sol, de l'acrosport (pyramide humaine) et du trampoline, le tout sur des tapis de gymnastique et sur un trampoline.

Pendant les cours, vos enfants apprendront selon leurs niveaux d'apprentissage, difficulté et progression, la coordination, l'équilibre, la flexibilité, l'orientation spatiale, l'endurance, la force et la puissance.

Le cours est divisé en 5 segments de 15 et 30 minutes:

- Échauffement

- Apprendre de nouveau mouvement au sol

- Apprendre de nouvelles positions, des équilibres et pyramides humaines (Acrosport).

- Introduction et/ou apprentissage de mouvements au trampoline.

- Temps de conditionnement physique amusant et/ou compétitif.

Les cours peuvent différer d'un à l'autre selon le groupe et l'horaire, mais ceci est le croquis général pour les cours données.

Est-ce que mon enfant participera à une compétition?

C'est un cours d'été, il n'y aura pas de compétition pendant cette saison.

Combien d'enfants sont dans les groupes et comment sont-ils divisés?

Les groupes sont divisés par niveaux de difficultés en groupes de 10 athlètes maximum .

Pour le moment, nous avons 2 niveaux de difficultés:

- CR1 : prérequis; écusson beige de mouvements au sol, acrosport et trampoline accomplis.

- CR2 : prérequis; écusson orange de mouvements au sol, acrosport et trampoline accomplis.

Est-ce qu'il peut y avoir plusieurs groupes d'un même niveau de difficulté?

Il n'y a pas assez de plage horaire pour avoir plus que 3 groupes CR1-2, donc nous pourrions ajouté 1 autre groupe au besoin.

Est-ce que les parents peuvent assister au cours?

Nous avons une politique de transparence, donc les parents ont le droit d'assister au cours et sont encourager à aider au fonctionnement du cours en offrant du temps de bénévolat.

Comment pouvons-nous constater la progression de nos enfants?

Nous avons un système de carte de mérites (Un peu l'équivalent des ceintures de différentes couleurs au karaté) qui évaluera leurs habiletés gymniques au sol, l'acrosport (pyramide humaine) ainsi que le trampoline. À chaque fois qu'ils réussiront 3 mouvements, ils se feront discerner une carte de mérite selon le niveau de difficulté où ils sont rendu et s'ils complètent la couleur du niveau de difficultés, ils recevront un écusson. C'est possible qu'un gymnaste soit demandé de changer de groupe pour progresser au prochain niveau d'expérience en cours d'année.

Les différentes couleurs, en ordre ascendant de difficulté, sont: blanc, jaune, beige, orange, rouge, mauve. Pour le niveau compétitif, les couleurs sont différentes.

Quand ils réussiront les cartes de mérites au sol, acrosport et de trampoline de couleur mauve, ils pourront progresser au prochain niveau de difficulté , le niveau compétitif. C'est un cours de 5h ou 7.5h / semaine qui inclus les cours de gymnastique au sol, acrosport et le trampoline. Pour plus de détails voir la page web pour le niveau compétitif.

Fournis avec le cours, est le dossier personnel de chaque gymnaste, dans lequel l'enfant pourra établir ces objectifs et faire un plan de cours en lien avec ces objectifs, nécessairement, aider par l'entraîneur.

Dans quelles villes avez-vous des groupes défi de niveau précompétitif

et quel est l'horaire?

Tous les cours sont situés à 1 adresse. Ceci nous donne accès à tous les appareils et l'avantage de ne pas avoir à sortir et serrer le matériel à chaque cours.

Pour connaitre l'horaire, svp vous référer à la section calendrier et horaire

La session estivale commence la semaine suivante de la St-Jean Baptiste et se termine l'avant-dernière semaine avant que l'école recommence. Voir l'horaire

Pour un total de 6 cours durant l'été.

Il y aura une pause de 2 semaines pendant les vacances de construction.

Combien coûte la session?

et combien de cours sont inclus dans cette même session?

Pour connaître combien de cours sont inclus dans la session et les tarifs, veuillez consulter la section horaire et tarifs

Comment est-ce que mon enfant doit s'habiller pour faire de la gymnastique?

Garçons : Les garçons doivent avoir un chandail qui colle à la peau et qui entre dans les shorts. Les shorts sont de mise, mais pas trop amples, et une paire de bas ajusté.

Filles : Les filles doivent porter un maillot de gymnastique (justaucorps) et une paire de bas ajusté. Optionnellement, elles peuvent porter un cuissard.

Y a-t-il des frais cachés?

Non, notre prix est final. Nous n'avons pas de campagne de financement ni autres frais cachés.

Pour plus d'information, svp contactez André Emond au (514) 262-7885 ou par courriel à: clubgymetoile@gmail.com

*FGQ - Fédération de gymnastique du Québec