Journées de méditation




Journées retraite de méditation  


Pour celles et ceux qui souhaitent se ressourcer, je vous guiderai au travers de méditations de pleine conscience assises, de marches méditatives, et de mouvements d’étirements, qui nous permettent de nous connecter à nous-même et d’avancer vers plus de conscience. Je vous proposerai aussi des méditations autour de la bienveillance et de compassion, qui nous soutiennent, nous ouvrent et nous ressourcent. Pique-nique en silence (à apporter).


Samedi 27 Juin 2020 de 10h à 17h. Parc Floral de Vincennes Espace City Zen (possibilités de participer par la plateforme Zoom si dimanche 28 ne convient pas). 18 personnes maximum dans la salle afin de respecter les consignes de sécurité.

- Dimanche 28 Juin 2020 de 10h à 17h. De chez soi, en ligne par la plate forme Zoom. 


- Samedi 17 Octobre 2020 de 10h à 17h Pavillon CityZen Parc Floral de Vincennes. (possibilités de participer par la plateforme Zoom si dimanche 28 ne convient pas). 18 personnes maximum dans la salle afin de respecter les consignes de sécurité.

- Dimanche 18 Octobre 2020 de 10h à 17h. De chez soi, en ligne par la plate forme Zoom. 

Conditions pratiques : Une bonne connexion internet, un ordinateur avec caméra et micro, pouvoir vous installer au calme le temps de la journée. 
J'enverrai le lien Zoom  au moins 1h avant l'heure de la réunion.

Parc Floral de Paris  

Métro Chateau de Vincennes : 

Espace City'Zen Parc Floral de Paris Chateau de Vincennes 


Contact Claire Mizzi : 06 86 77 24 12/ claire.mizzi@free.fr

L’inscription sera effective après nous être entretenu un petit moment par téléphone 


Chacune et chacun doit apporter son propre repas pique-nique que nous prendrons en silence comme continuation de la pratique. (Les nouvelles mesures ne nous permettent malheureusement pas de partager comme nous le faisons habituellement). 
Chacune et chacun doit apporter son propre matériel de méditation : tapis de yoga et coussin de méditation, petite couverture ou pull, Chaussettes 
pour ne pas avoir froid durant nos pratiques.
Le matériel de la salle ne pourra malheureusement en aucun cas être utilisé à l'exception des chaises pour des raisons sanitaires. 

Le coût d'une journée est de 90 euros pour les personnes venant participer à cette journée en dehors d'un cycle MBSR ou MBCT. 
Règlements par chèques, virements, ou sur place.

L’inscription sera effective après nous être entretenu un petit moment par téléphone : 0686772412 
mail : claire.mizzi@free.fr

ateliers thématiques


de 10h à 17h au Une journée d'atelier et de pratiques méditatives autour des thèmes de la critique de soi, critique de l'autre, bienveillance, méditation d'auto-compassion et de compassion.


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