Il Reiki è definito dai suoi cultori il metodo di guarigione naturale del dott. Usui, originato in Giappone da Mikao  Usui Sensei e introdotto in Occidente dalla signora Hawayo Takata. 
Si tratta guarigione fisica e mentale di chi lo pratica, ma rappresenta anche un percorso di crescita personale e di evoluzione spirituale.  una disciplina mente-corpo che si occupa del riequilibrio energetico e della  

Il Reiki nella sua sostanza e una disciplina semplicissima: appoggiare le mani e lasciar fluire liberamente l'energia di guarigione con la quale siamo stati messi in contatto da un Maestro attraverso l'iniziazione. 

Nessuna sovrastruttura, nessuna ritualita inutile, nessuna necessita di aderire o di rinnegare le proprie credenze religiose, etiche o politiche, ma una connessione diretta con l' energia vitale universale, una connessione che si sperimenta immediatamente e chiaramente attraverso i nostri sensi dopo aver ricevuto la prima iniziazione di Reiki, senza bisogno di poteri particolari. 

L'iniziazione viene data durante un seminario, che in genere dura due giorni. Il Maestro mediante un rituale, pulisce e armonizza i canali nei quali scorre l'energia, rimuove una serie di blocchi energetici che impediscono uno scorrimento libero dell'energia e mette in contatto l'energia personale (Ki) con l'energia universale, (Rei), solitamente mediante una iniziazione divisa in quattro fasi nell'arco di due giorni. 

Quando i blocchi energetici vengono rimossi, nella persona avvengono una serie di processi naturali che lo armonizzano favorendo il suo sviluppo spirituale ben correlato con la sua realta materiale. 

Già dalla prima fase del seminario di Reiki si riesce a percepire l'energia che fuoriesce dalle mani, con diverse sensazioni a seconda della persona stessa, e puo percepire il livello energetico, eventuali dolori o disturbi della persona che sta trattando, nonche sensazioni, intuizioni, perfino visualizzazioni. Una volta concluso il seminario di  1° livello i canali energetici ormai aperti non si richiudono piu e la connessione con l'energia universale rimane attiva per tutta la vita, basta appoggiare le mani e l'energia fluira liberamente. 

La bellezza del Reiki sta proprio in questa estrema semplicità: il Reiki, per chi lo pratica, funziona subito.