2014 東京馬拉松:快樂完賽,深刻感動!

Post date: Nov 16, 2014 1:23:31 PM

大部分的人總要在某個契機下,才會開始跑步。年輕時瞎忙,總說有比身體健康還重要的事,但在人生進入另一階段,心中開始有聲音要自己追求一些不一樣,不只是身體健康而已,而是一些不一樣的感動。從2013五月開始練習路跑,勇敢(或者無知)地在2013七月於安平星光馬中平安地(帶點小傷)、快樂地在有點酷熱的氣候下以六小時完成人生初馬。這期中,當然耳聞東京馬拉松的各種傳說,雖然當時不知自己還會跑多久,還是在八月初報名了這個中獎機率約10%的大樂透。九月二十六日開獎日,一早網路上陸續傳來跑友沒抽中的消息,心中忐忑不安地一直檢視自己的郵件信箱,直到下午四點才收到 “Congratulations! You have been selected to run Tokyo Marathon 2014” 的中獎信!太棒了,東京馬拉松,我來了!

[備戰]

就算在東馬中獎後,順利地完成艋舺馬拉松(10/20)與台北富邦馬拉松(12/15),心中還是有一些緊張與不安,跑一場馬拉松或多或少要面臨一些無法預測的挑戰。在準備安平星光馬時,常常在酷熱的氣候下練跑,但從來沒跑超過26公里,只好把全馬當作兩個半馬來跑。在準備台北富邦馬時,從沒想過要從頭到尾在大雨下跑完全馬,也沒想到要在河濱的小河流與小水窪中踏水而行,也只能咬著牙撐過去。東京馬,到底該怎麼準備呢?除了ㄧ陣一陣的寒流氣候很適合讓身體習慣在低溫下路跑外,當然還得參考路跑先輩們所留下的重要經驗分享:合適的保暖衣褲與手套、起跑前等待時的身體保暖與熱身、東馬前半段沒有食物補給、合宜的服裝搭配等。當然網路上有些訊息不見得一致,我覺得只要選擇適合自己的狀況去準備就好,畢竟每個人所處的條件都不一樣。

[出國比賽]

東京馬拉松應該是台灣人所參與的海外馬拉松中,參與人數最多與相關資訊最豐富、最完整的的賽事。就算沒有找到相關訊息,也會有許多熱情跑友跳出來解答各式疑難雜症。關於住處,我們是選離終點較近的旅館,打算一早搭地鐵到起點新宿站,結束時能儘速地回旅館慶功與休息。由於在選手手冊中說在展覽(Expo)開放第一天(2/20)與第三天(2/22)領取號碼牌、晶片與紀念衫之人潮較多,我們選擇第二天(2/21)前往並很順利地領取相關物件並逛了令人目不暇給的展覽。由於是第一次參加東馬,我們在2/22 還事先勘察了起跑的場地,現場指示明確,心中篤定明日比賽沒問題才回旅館休息。

也許天性緊張,都已經第四馬了,還像初馬一樣興奮,晚上睡不好,早上六點半就整裝完畢到旅館餐廳等待友人,也如規劃地與友人坐上地鐵。原本以為要轉車的,經詢問後,竟幸運地坐上直達車,加上車上還有其他鞋上已綁著東馬晶片的跑友,心中不安一掃而空。哈哈,好的開始是成功的一半!到新宿站後,我們隨著跑者人潮前進,有不少跑者排隊使用地鐵站內的廁所。由於昨日勘察場地有看見許多流動廁所,我們想還是先到會場再上廁所好了。走著走著,心情也越來越High,突然間,前面塞住了!雖然緊張,但大家還是依序的慢慢前進,過了約二十分鐘,才知道是行李檢查,輪到我時,發現工作人員是非常簡單地看了一眼行李,完全沒有任何設備,心想這樣會有用嗎?通過檢查點後,隨即聽到廣播說行李寄放再五分鐘就截止了,手忙腳亂,連忙換裝,把行李交給工作人員。慌亂中準備的薄外套也忘記穿了,準備起跑前上的廁所也因為排隊人龍過長而放棄,就這樣走著走著走到起跑集合區。好吧,比起剛剛還在新宿車站上廁所與換衣服的跑友,我們可是準時的到達集合區,這應該也算好的開始吧。 接著起跑等待的時間並不難熬。看看周遭的風景與跑友、天空盤旋的直升機、偶爾還有飄到手套上的雪; 聽聽遠處起跑點的傳來的廣播、忽遠忽近的台灣國語; 感覺著因忘記穿薄外套的寒冷。隨著開跑槍聲響起,我們慢慢往前移動,約過十五分鐘,總算通過起跑點了! 起跑後,慢慢隨著人群加速,身體也逐漸熱了起來,不再感覺寒冷了。雖然還是馬拉松菜鳥,也參加過台灣最大的賽事,但從沒跟這麼多人跑過,完全忘掉那段差點來不及寄物的驚險,心情馬上又High了起來!嘿,這些都是網上看過或是先前來過的風景名勝。但令我感受更深刻的,卻是人,一大群熱情的人:奮力的跑者、微笑的志工與大聲加油的觀眾!如果籤運好的話,每年只有一天,最多七小時,可以以跑者的身份來體驗這豐富多彩的風景呀! 當然,身體也不會讓你一直High下去。跑了五公里左右,肚子餓了,尿意也來了。總是該處理先前應該而沒處理的生理需求。肚子餓好解決,因為知道東馬前半段無食物補給,馬上就把自己準備的能量包(Power Gel)吃下去。另外,前半段準備食物的觀眾也少,但是也吃到了特殊的梅子或蜜餞,立即精神百倍。尿急就比較麻煩了。我想一定有許多人也因為相同的原因而無法在開跑前上廁所,雖沿途有許多廁所,但都排了很多人。跑前,好友顧兄還叮嚀在享受東馬之時也不要忘了破PB (Personal Best)。想想還是先忍住。跑了約11公里,看見廁所指標,好像沒什麼人排隊,就立即彎出。沒想到,廁所是在公園內,不止廁所數目少,同時也排了一些人。於是就在如廁上用掉了五分鐘。這也沒辦法,再忍下去也會跑不動的。 解決完生理需求後,就可以讓心情繼續High囉。跑到品川站附近時,哇,下起雪來!行前東京的大雪讓大家很擔心會不會影響東馬。來了東京後,除了一些地方還有積雪外,幾乎感受不到先前東京因大雪而交通大亂的情景。品川的小雪,剛剛好,完全不會影響路跑。我的馬拉松元年就遇到酷熱、大雨或是下雪的天氣。旁人或許會說我們是瘋子,但是我們可是一群快樂的瘋子! 百萬的觀賽民眾的加油聲是東馬的特色,在無間斷的加油聲中,照片上的我好像都是笑容滿面、精力無窮!偶而,會聽到民眾突然歡聲雷動了起來,心想是怎麼一回事,原來是變裝、明星或是名人跑者在旁邊。跟著這些特色跑者跑,可以一起分享民眾給他們的掌聲與加油聲呦。完全沒想到,跑馬還可以享受一下當明星的快感。讚! 當然跑到後半段還是會沒力的。不怕,與熱情民眾擊掌,吃著東馬神奇香蕉與紅豆麵包,與民眾提供的草莓、紅酒、巧克力,再加上民眾提供的撒隆巴斯噴劑,保證讓身心迅速充電。當然最有力的補給,就是來自親友團的加油!聽老婆大人說,他們到達品川時,我與友人均已離去,他們連忙往35公里處移動,連卡個加油的位置都困難萬分。當然我也沿途一直在搜尋他們的蹤跡,在易撞牆處看到他們,欣喜萬分,他們絕對是這次我沒有撞牆的主要功臣。小孩們說加油也很好玩,他們有與其他跑者擊掌,還說這些跑者的手好像都油油的,還有蜘蛛人來驚嚇他們。老婆大人說如果還能分享其他民眾準備給跑者的食物飲料,那就太完美了。哈哈哈!我說下次來跑就有了。

[終點]

離開親友加油團繼續往終點奔去,前三馬在這距離時往往會當上一陣子的步兵。但這次完全沒有,就連橋上的上坡也沒有。馬拉松往往是意志決定賽事的成果。儘管雙腳說要休息,心裡想這次可是努力了很久才跑到這裏,絕對不能用走的,不能被旁邊的步兵影響!就這樣持續地擺動雙腳與雙手,跑到了終點。過終點門後,跟身旁的跑者一樣,我也回頭跟終點門深深一鞠躬,心中真摯感謝這麼多人的付出,讓我有這麼完美深刻的感動。謝謝!