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Solution RIPOSTE

Le Cercle d'Escrime du Pays de Vannes est agréé "Solution R.I.P.O.S.T.E."

Solution Riposte Bretagne est une association qui propose aux femmes atteintes d’un cancer du sein en Bretagne, une activité physique basée sur la pratique de l’escrime.
Avoir une activité physique ou sportive est essentiel dans les suites d'un cancer du sein.
L'escrime adaptée aux patientes est un moyen élégant et ludique de retrouver le plaisir de bouger.
Programme gratuit la 1ère année (licence, cours et matériel)

Déroulement des séances
Tous les vendredis de 9h30 à 11h30.

Les séances durent 2 heures et sont très progressives dans leur déroulement :
  • Elles commencent toujours par un moment rituel dédié à la convivialité et aux retrouvailles des "Riposteuses" entre elles et avec leur Maître d'armes, autour de boissons chaudes et de viennoiseries.
  • L'activité sportive proprement dite, débute ensuite par un échauffement sous forme de jeux et de déplacements.
  • Elle se continue au travers d'exercices visant à apprendre les bons gestes de l'escrime et sollicitant spécifiquement les épaules et le bras. On cherche à développer l'ambidextrie. On travaille la coordination, la précision, la mémorisation et l'attention.
  • Les séances se terminent par des échanges sous forme d'assauts à thèmes ou libres avant de se conclure sur un dernier moment de partage convivial.

Association Solution R.I.P.O.S.T.E.
Reconstruction, Image de soi, Posture, Oncologie, Santé, Thérapie, Escrime




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