VIDEO/ televisión catalana BTV

La técnica alexander reorganiza los patrones de tensión que inconscientemente se han hecho crónicos  y nos condicionan en el movimiento,  la respiración y en cómo nos relacionamos en nuestro entorno.
Involuntariamente, a menudo y por razones diversas, interferimos con este patrón  lleno de energía, gracia y satisfacción, convirtiendose en esfuerzo, tensión y fatiga.
El trabajo con la T.A nos dirige respetuosamente al equilibrio y ha reconocer el patrón de organización primaria de coordinación, en el movimiento y en la respiración.
A través del aprendizaje nos volvemos capaces de reorientar los esfuerzos excesivos en energía disponible.