TALLERES REGULARES E INTRODUCTORIOS T.A. 2019


LA TÉCNICA ALEXANDER


A diferencia de otros sistemas que indican qué hacer o cómo hacer las cosas, este método enseña a dejar de hacer lo innecesario y cómo prevenir.
Desarrollado por F.M.Alexander a principios del siglo XX, es un método que enseña a la gente a moverse con un mayor grado de facilidad , fiabilidad y coordinación.
Proporciona una manera de gestionar y responder a los estímulos de la vida.
La T.A es aplicable a todas las personas e implica la toma de conciencia de los patrones habituales de movimiento que interfieren con la eficiencia óptima de éste.
En ocasiones se ha referido como reeducación Psicofísica porque trata con el redescubrimiento del equilibrio en la gravedad, su movilidad, resiliencia innata, coordinación y destreza.



GRUPO REGULAR TRIMESTRAL

DIRIGIDO A TODOS LOS PÚBLICOS QUE QUIERAN PROFUNDIZAR 
EN EL USO DE LA UNIDAD CUERPO-MENTE Y APRENDER A DIALOGAR ENTRE AMBOS

POTENCIAR TU COORDINACIÓN EN LA QUIETUD Y EN EL MOVIMIENTO    

Facilita el taller Nica Gimeno

TALLER DE  LOS  LUNES 

DÍA:      Lunes
INICIO:  22 abril

22 y 29 abril 
6-13 y 27 mayo
3-17 y 24 junio

FINALIZA:       24 junio
HORARIO:      10.45h a 13.00h
APORTACIÓN: 200€

TALLER DE  LOS  JUEVES 

DÍA:     Jueves
INICIO: 25 abril

25 abril
2- 9 -16 y 30 mayo
6- 13 y 20 junio

FINALIZA:       20 junio
HORARIO:      10.45h a 13.00h
APORTACIÓN: 200€
           

RESERVA LA PLAZA   

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES:  
 636835221  




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Te invitamos a participar en este grupo regular de Técnica Alexander dónde aprenderás a respetar tu organismo como un todo.

Encontrarás la capacidad de reorientar los esfuerzos excesivos en energía disponible, a renovar tu consciencia sobre el Uso que haces en tus actividades diarias.

Te facilitaremos herramientas para activar tu presencia y coordinar tu respiración.

La técnica Alexander nos permite restaurar nuestro equilibrio natural, la flexibilidad y la facilidad de movimiento. Nos enseña acerca de la cantidad apropiada de esfuerzo que necesitamos para una actividad, liberando más energía para todas nuestras actividades.


OBJECTIVOS DEL CURSO

Informar sobre los principios de la Técnica Alexander de manera vivencial.
Practicar los principios de la Técnica en un grupo reducido.
Experimentar, observar  e intercambiar experiencias con el grupo.
Una clase individual por participante de 30 minutos

CONTENIDOS DE LA SESIÓNES

Se realizaran turnos individuales, juegos en grupo, movimientos evolutivos y anatomía. Se realizaran lecturas relacionadas con la Técnica Alexander.
Contaremos con la presencia de alumnos en prácticas y profesores invitados.