TALLERES REGULARES E INTRODUCTORIOS T.A. 018


LA TÉCNICA ALEXANDER


A diferencia de otros sistemas que indican qué hacer o cómo hacer las cosas, este método enseña a dejar de hacer lo innecesario y cómo prevenir.
Desarrollado por F.M.Alexander a principios del siglo XX, es un método que enseña a la gente a moverse con un mayor grado de facilidad , fiabilidad y coordinación.
Proporciona una manera de gestionar y responder a los estimulos de la vida.
La T.A es aplicable a todas las personas e implica la toma de conciencia de los patrones habituales de movimiento que interfieren con la eficiencia óptima de éste.
En ocasiones se ha referido como reeducación Psicofísica porque trata con el redescubrimiento del equilibrio en la gravedad, su movilidad, resiliencia innata, coordinación y destreza.
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EL ARTE DE LA RESPIRACIÓN

"SER RESPIRADO"

RALENTIZARSE
AQUIETARSE  Y PRESTAR ATENCIÓN AL MOVIMIENTO TRIDIMENSIONAL

TALLER

    DÍAS:      7-8- y 9  septiembre
 
HORARIO:      Viernes 16.00h a 19.00 
                                           Sábado y Domingo  de 10.00 a
13.00h.
                                                                                            APORTACIÓN:      140€
            LUGAR:      l´ESTUDI INTEGRACIÓ PSICOFÍSICA  


           En el taller se incluye una clase  individual de 1/2 h.            
Facilita el taller Nica Gimeno


INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES: 
 636835221 
 info@estudifmalexander.com

DIRIGIDO ESPECIALMENTE A LOS INTERESADOS  EN UN TRABAJO INTEGRATIVO

SOBRE LA RESPIRACIÓN

Con los principios de la Técnica Alexander

El grupo sera reducido, máximo 6 participantes en cada taller.
Solo tienes que reservar la plaza,  se realizará el pago antes de iniciar el taller.

                   

POTENCIAR TU COORDINACIÓN EN LA QUIETUD Y EN EL MOVIMIENTO   
DIRIGIDO ESPECIALMENTE A LOS INTERESADOS  EN UN TRABAJO INTEGRATIVO- VIVENCIAL SOBRE LA RESPIRACIÓN

LA RESPIRACIÓN SE DESPLIEGA EN UN MOVIMIENTO CONTINUO ...O BIEN PERMITIMOS LA ESPIRACIÓN O BIEN LA INSPIRACIÓN.

 " ES UNA CUESTIÓN DE DEJAR QUE SUCEDA"

NO HAY QUE APRENDER A RESPIRAR BIEN......SIMPLEMENTE PERMITIR EL MOVIMIENTO CONTÍNUO Y DEJAR QUE NUESTRO CUERPO - MENTE  COLABORE EN ESTE MOVIMIENTO.

"SIMPLEMENTE DEJARSE EN PAZ"

OBJECTIVOS DEL TALLER
Informar sobre los principios de la Técnica Alexander de manera vivencial.

Para aprender a hacer un buen uso de nuestro sistema psico-físico. A través de la consciencia en el momento presente. Para moverse de manera coordinada y natural, utilizando los mecanismos posturales sin interferencia.

CONTENIDOS
Se realizará una exposición teórica y práctica sobre el trabajo. Se explicaran los principios de la Técnica Alexander, para que sirve y como aprenderla


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GRUPO REGULAR TRIMESTRAL

DIRIGIDO A TODOS LOS PÚBLICOS QUE QUIERAN PROFUNDIZAR
EN EL USO DE LA UNIDAD CUERPO-MENTE Y APRENDER A DIALOGAR ENTRE AMBOS

POTENCIAR TU COORDINACIÓN EN LA QUIETUD Y EN EL MOVIMIENTO   

Facilita el taller Nica Gimeno

 
TALLER DE  LOS  MIÉRCOLES
       DÍA:       Miércoles

            INICIO:       26 Septiembre 
      FINALIZA:      12 Diciembre  
        HORARIO:      10.45h a 13.00h
                                                                                                      APORTACIÓN:      250€
                             LUGAR:      l´ESTUDI INTEGRACIÓ PSICOFÍSICA 


  TALLER DE  LOS  LUNES
 DÍA:     Lunes

      INICIO:     01 Octubre
        FINALIZA:      12 Noviembre  
         HORARIO:     10.45h a 13.00h
                                                                                                      APORTACIÓN:      130€
                             LUGAR:      l´ESTUDI INTEGRACIÓ PSICOFÍSICA 

                 En el taller se incluye una clase  individual de 1/2 h.    

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES: 
 636835221 
 info@estudifmalexander.com


El grupo sera reducido, máximo 6 participantes en cada taller.
Solo tienes que reservar la plaza,  se realizará el pago antes de iniciar el taller.

Te invitamos a participar en este grupo regular de Técnica Alexander dónde aprenderás a respetar tu organismo como un todo. Encontrarás la capacidad de reorientar los esfuerzos excesivos en energía disponible, a renovar tu consciencia sobre el Uso que haces en tus actividades diarias.

Te facilitaremos herramientas para activar tu presencia y coordinar tu respiración.

La técnica Alexander nos permite restaurar nuestro equilibrio natural, la flexibilidad y la facilidad de movimiento. Nos enseña acerca de la cantidad apropiada de esfuerzo que necesitamos para una actividad, liberando más energía para todas nuestras actividades.


OBJECTIVOS DEL CURSO

Informar sobre los principios de la Técnica Alexander de manera vivencial.
Practicar los principios de la Técnica en un grupo reducido.
Experimentar, observar  e intercambiar experiencias con el grupo.
Una clase individual por participante de 30 minutos

CONTENIDOS DE LA SESIÓNES

Se realizaran turnos individuales, juegos en grupo, movimientos evolutivos y anatomía. Se realizaran lecturas relacionadas con la Técnica Alexander.
Contaremos con la presencia de alumnos en prácticas y profesores invitados.