TALLERES REGULARES E INTRODUCTORIOS T.A. 017



LA TÉCNICA ALEXANDER


A diferencia de otros sistemas que indican qué hacer o cómo hacer las cosas, este método enseña a dejar de hacer lo innecesario y cómo prevenir.
Desarrollado por F.M.Alexander a principios del siglo XX, es un método que enseña a la gente a moverse con un mayor grado de facilidad , fiabilidad y coordinación.
Proporciona una manera de gestionar y responder a los estimulos de la vida.
La T.A es aplicable a todas las personas e implica la toma de conciencia de los patrones habituales de movimiento que interfieren con la eficiencia óptima de éste.
En ocasiones se ha referido como reeducación Psicofísica porque trata con el redescubrimiento del equilibrio en la gravedad, su movilidad, resiliencia innata, coordinación y destreza.
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 PRÓXIMO TALLER   
INTRODUCTORIO


 Sabado 14 Octubre 017


POTENCIAR TU COORDINACIÓN EN LA QUIETUD Y EN EL MOVIMIENTO   

DIRIGIDO ESPECIALMENTE A LOS INTERESADOS  EN UN TRABAJO INTEGRATIVO- VIVENCIAL SOBRE LA RESPIRACIÓN

LA RESPIRACIÓN SE DESPLIEGA EN UN MOVIMIENTO CONTINUO ...O BIEN PERMITIMOS LA ESPIRACIÓN O
 BIEN LA INSPIRACIÓN.

 " ES UNA CUESTIÓN DE DEJAR QUE SUCEDA"

NO HAY QUE APRENDER A RESPIRAR BIEN......SIMPLEMENTE PERMITIR EL MOVIMIENTO CONTÍNUO Y DEJAR QUE NUESTRO CUERPO - MENTE  COLABORE EN ESTE MOVIMIENTO.

"SIMPLENTE DEJARSE EN PAZ"


OBJECTIVOS DEL TALLER
Informar sobre los principios de la Técnica Alexander de manera vivencial.

Para aprender a hacer un buen uso de nuestro sistema psico-físico. A través de la consciencia en el momento presente. Para moverse de manera coordinada y natural, utilitzando los mecanismos posturales sin interferencia.

CONTENIDOS
Se realizará una exposición teórica y práctica sobre el trabajo. Se explicaran los principios de la Técnica Alexander, para que sirve y como aprenderla .


 SABADO

14 Octubre 017 

HORARIO

10.30 h a 12.30h.

APORTACIÓN
35€

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PRÓXIMOS TALLERES DE INTRODUCCIÓN




Lugar:  L’Estudi
C/Mercedes 18, 1º 3ª
08024  Barcelona


El grupo sera reducido, máximo 6 participantes en cada taller.
Solo tienes que reservar la plaza  y  se realizará el pago antes de iniciar el taller.
Información y inscripciones: 636835221  o escribiendo un correo electrónico

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GRUPO REGULAR

DIRIGIDO A TODOS LOS PÚBLICOS QUE QUIERAN PROFUNDIZAR
EN EL USO DE LA UNIDAD CUERPO-MENTE Y APRENDER A DIALOGAR ENTRE AMBOS

Te invitamos a participar en este grupo regular de Técnica Alexander dónde aprenderás a respetar tu organismo como un todo. Rreencontrarás la capacidad de reorientar los esfuerzos excesivos en energía disponible, a renovar tu consciencia sobre el Uso que haces en tus actividades diarias 

Te facilitaremos herramientas para activar tu presencia y coordinar tu respiración.

La técnica Alexander nos permite restaurar nuestro equilibrio natural, la flexibilidad y la facilidad de movimiento. Nos enseña acerca de la cantidad apropiada de esfuerzo que necesitamos para una actividad, liberando más energía para todas nuestras actividades.


OBJECTIVOS DEL CURSO

Informar sobre los principios de la Técnica Alexander de manera vivencial.
Practicar los principios de la Técnica en un grupo reducido.
Experimentar, observar  e intercambiar experiencias con el grupo.
Una clase individual por participante de 30 minutos

CONTENIDOS DE LA SESIÓNES

Se realizará una exposición teórica y práctica sobre el trabajo. Se explicaran los principios de la Técnica Alexander, para que sirve, como aprenderla y a quien puede beneficiar.
Se realizaran turnos individuales, juegos en grupo, movimientos evolutivos y anatomía. Se realizaran lecturas relacionadas con la Técnica Alexander.
Contaremos con la presencia de alumnos en prácticas y profesores invitados.
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   PRÓXIMO GRUPO REGULAR 
SÁBADOS   017

     Sábados  
  21 octubre
4 y 18 noviembre
      2 diciembre
                                                                                                                                                                       
 Horario
10.30h a 12.30h.

                                                                                                              Aportación
                                                                                                                     180€

                   
Grupo limitado a 6 participantes
Facilita el taller Nica Gimeno  
Incluye una clase individual de 1/2 hora por participante que se realizará a las 10.00h del sábado que tengamos taller.
                                                     
Lugar: L’Estudi Centro Técnica Alexander Barcelona
C/Mercedes 18, 1º 3ª   08024 Barcelona

Información e inscripciones:  Mob. 636 835 221 o escribiendo un correo electrónico a: