INTEGRACIÓN PSICOFISICA
Técnica Alexander






                            
La técnica Alexander reorganiza los patrones de tensión que inconscientemente se han hecho crónicos y nos condicionan en el movimiento, la respiración y en cómo nos relacionamos en nuestro entorno.
Involuntariamente, a menudo y por razones diversas, interferimos con este patrón lleno de energía, gracia y satisfacción, convirtiéndose en esfuerzo, tensión y fatiga.
El trabajo con la T.A nos dirige respetuosamente al equilibrio y ha reconocer el patrón de organización primaria de coordinación, en el movimiento y en la respiración.
Este aprendizaje nos da un conocimiento práctico de los principio que rigen la coordinación humana .
nos facilita el reconocer, comprender y evitar hábitos perjudiciales que nos afectan a la coordinación neuromuscular.
A través del aprendizaje nos volvemos capaces de reorientar los esfuerzos excesivos en energía disponible.







     


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  1799 kb v. 1 4 abr 2021 14:56 Nica Gimeno