Une retraite de Pleine Conscience

Retraite de Pleine Conscience

La pleine conscience constitue la base de l'enseignement bouddhiste. La pleine conscience est l'énergie qui nous ramène au moment présent. Lorsque cette pleine conscience est présente, notre pensée, nos paroles et nos actions deviennent de plus en plus appropriées. Au fur et à mesure que notre pratique de la pleine conscience est soutenue, avec le temps, nous sentons la joie et le bonheur qui naissent en nous. En effet, la vie est bien trop précieuse pour que nous nous perdions dans nos idées, nos notions, notre colère et notre désespoir. Il faut nous éveiller à la réalité merveilleuse de la vie, à vivre pleinement et véritablement chaque moment de notre vie quotidienne. Pendant cette retraite, nous allons pratiquer ensemble la pleine conscience et nous aurons l’occasion de partager nos défis et nos joies dans l'application de cette pratique au quotidien.






 

Photo : La Sangha Le Sentier de la rivière