PREDAVANJE: Z URAVNOTEŽENO PREHRANO ZMANJŠAJMO DEJAVNIKE TVEGANJA ALI POSPEŠIMO OKREVANJE PO MOŽGANSKI KAPI

objavljeno: 15. jan. 2019 22:42 avtor: CDA Koper   [ posodobljeno 15. jan. 2019 22:42 ]
V torek, 15.01.2019, je potekalo predavanje-Z URAVNOTEŽENO PREHRANO ZMANJŠAJMO DEJAVNIKE TVEGANJA ALI POSPEŠIMO OKREVANJE PO MOŽGANSKI KAPI.
Za krepitev in ohranjanje zdravja, je pravilno načrtovana in uravnotežena prehrana zagotovo na enem od vodilnih položajev. Z zdravo prehrano se borimo proti presnovnemu sindromu, ki je eden glavnih dejavnikov tveganja za možgansko kap ter bolezni srca in ožilja.
Na predavanju, ki ga je vodila absolventka Prehranskega svetovanja Lucija Majdič, smo spoznali katera so glavna hranila, ki jih naše telo potrebuje za normalno delovanje, kakšne naloge v telesu opravljajo in konkretno s katerimi živili potrebam po hranilu zadostimo. Osredotočili smo se tudi na živila, ki jih moramo za dobrobit zdravja zmanjšati ali popolnoma izločiti iz prehrane.Na koncu smo vam zaupamo še nekaj koristnih nasvetov.