【飲煮】喝一杯有益身體健康 - 酪梨豆奶 Avocado Shake

【飲煮】喝一杯有益身體健康 - 酪梨豆奶 Avocado Shake
酪梨豆奶材料:
酪梨1顆
豆漿400C.C

酪梨豆奶調味料:
煉乳1大匙

酪梨豆奶做法 :
1. 事先將材料都準備好。
2. 挑顆軟的酪梨,對半切好取出籽。
3. 酪梨放入調理杯中,加入豆奶。
4. 加入一大匙的煉乳和一些冰塊。
5. 將酪梨豆奶均勻的打成細致的程度即可。

廚房探險筆記:
1. 若要減肥的朋友們不要加煉乳喔,煉乳的熱量就不健康了,原味的酪梨豆奶很香醇,富含濃濃的脂味,真的很好喝。
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