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Vestuário

EQUIPAMENTO



VESTUÁRIO

Na escolha do vestuário, para a prática de caminhadas ou passeios pedestres, há que ser prático, e ter em atenção, a comodidade, o peso, a protecção contra o frio, a humidade e o vento, quer no Verão quer no Inverno.


Roupa Interior


As peças que estão em contacto com a pele convém que sejam de um material que não absorva a humidade, mas sim que a repele, como as fibras, embora as peças de algodão sejam muito confortáveis mas absorve a humidade e leva muito tempo a secar.


As Meias



Deve calçar um par de meias de algodão fino e um par de lã grossa (de preferência sem calcanhar e sem costuras), para que o ar possa circular entre as botas e os seus pés, e assim evitar que se forme as características bolhas.

Polo


Conhecidos como a segunda camada são ideais, quer para o verão como para o Inverno, de preferência devem ser de malha polar, em virtude de ser um bom isolamento térmico, ser muito leve e de terem uma manutenção pouco delicada.


Blusão


Ou anoraque, convém que seja uma peça isoladora, que proteja do vento e da chuva, que seja folgada para que proporcionem comodidade e permita boa liberdade de movimentos. Esta peça deve ter vários bolsos, quer no interior, quer no exterior de preferência com fechos de correr ou felcro para maior segurança.


Calças


Devem ser folgadas para não prender os movimentos, devem ser resistentes, ultraleves e que deixe passar a expiração. Para condições muito frias opte por calças de tecido polar, ou mesmo calças de treino de algodão, que funcionam como um bom isolador térmico.


Chapéu


De preferência com pala para se proteger do sol, independentemente da sua cor, feitio ou estilo.







Gorro



Para aqueles dias de muito frio, principalmente de lã.









Impermeável



Indispensável para dias de muita chuva.