Aikido‎ > ‎

Gyerek aikido

A Bonsai Aikido Egyesület megalapításának fő célja 2000.ben az volt, hogy a gyermekek számára is lehetőséget teremtsen az Aikido   gyakorlására. Egyesületünkbe óvódás
kortól jelentkezhetnek a gyermekek. A gyakorlás eredményessége nem függ a fizikai erőléttől másokhoz viszonyított képességektől (verseny nincs) ,így a kisebb és nagyobb korcsoportúak, fiúk, lányok is jó kedvel, sikeresen tudnak gyakorolni egymással. Az edzést a szülök figyelemmel kísérhetik, ha szeretnék részt is vehetnek együtt a gyermekkel.  Az edzések fő célkitűzése a gyermekek figyelmének, ezáltal fegyelmének, feladat megoldási eredményességének fejlesztése. A foglalkozások során végrehajtott feladatok fejlesztik az egyensúlyérzéket, a fizikai állóképességet, mozgáskoordinációt az együttműködési készséget. A gyerekek folyamatos visszajelzést kapnak az edzésvezetőtől, fejlődésüket oklevéllel, bemutatókon való részvétellel ismerjük el.
 
 
 
 
 
 
Szükséges felszerelés:
  • Hosszú szárú melegítőnadrág póló (első időkben) fehér edzőruha (később)
  • Papucs 
  • Törlőrongy ( a tatami letörléséhez)

Az edzés menetrendje:

  1. tatami lerakodása
  2. takarítás
  3. tiszteletadás
  4. bemelegítés
  5. gurulások, ügyességi feladatok
  6. páros gyakorlatok
  7. a gyakorolt feladatok bemutatása
  8. játék ( nem minden edzésen)
  9. tiszteletadás

 

 
Comments