A Bonsai Aikido Egyesület megalapításának fő célja 2000.ben az volt, hogy a gyermekek számára is lehetőséget teremtsen az Aikido gyakorlására. Egyesületünkbe óvódás
kortól jelentkezhetnek a gyermekek. A gyakorlás eredményessége nem függ a fizikai erőléttől másokhoz viszonyított képességektől (verseny nincs) ,így a kisebb és nagyobb korcsoportúak, fiúk, lányok is jó kedvel, sikeresen tudnak gyakorolni egymással. Az edzést a szülök figyelemmel kísérhetik, ha szeretnék részt is vehetnek együtt a gyermekkel. Az edzések fő célkitűzése a gyermekek figyelmének, ezáltal fegyelmének, feladat megoldási eredményességének fejlesztése. A foglalkozások során végrehajtott feladatok fejlesztik az egyensúlyérzéket, a fizikai állóképességet, mozgáskoordinációt az együttműködési készséget. A gyerekek folyamatos visszajelzést kapnak az edzésvezetőtől, fejlődésüket oklevéllel, bemutatókon való részvétellel ismerjük el.
Szükséges felszerelés:
- Hosszú szárú melegítőnadrág póló (első időkben) fehér edzőruha (később)
- Papucs
- Törlőrongy ( a tatami letörléséhez)
Az edzés menetrendje:
- tatami lerakodása
- takarítás
- tiszteletadás
- bemelegítés
- gurulások, ügyességi feladatok
- páros gyakorlatok
- a gyakorolt feladatok bemutatása
- játék ( nem minden edzésen)
- tiszteletadás
|
|
