Gestion du stress et relaxation au Mas des Possibles

publié le 29 nov. 2017 à 06:16 par Espace Famille   [ mis à jour : 4 déc. 2017 à 06:46 ]


L’Association ÉQUICÉ, par des méthodes actives de mise en situation, permet à chacun de gérer son stress et de développer sa motivation pour atteindre ses objectifs.


ÉQUICÉ propose :


- Des séances de "gestion du stress et de relaxation" par la méthode Vittoz qui permettent de gérer la pression et les contraintes, d’améliorer la confiance en soi, de vivre au présent et lâcher-prise. Elles se déroulent en petit groupe un mardi par mois de 19H à 21H au Mas des Possibles. 
Des séminaires ponctuels sur thème ont également lieu.

- Des séances de "motivation pour la réussite" sur rendez-vous. Ces séances permettent d’améliorer concentration, mémorisation et communication ; de gérer le temps et préciser ses projets pour mieux les réaliser.


Pour tout contact : 04 67 42 31 25 / assocequice@aol.com




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