Circolazione

Apparato circolatorio
Il cuore
Quando si pensa all'apparato circolatorio si tende a pensare sempre ai problemi di cuore. A differenza di quello che si pensa, il cuore è una parte del corpo che ha un funzionamento staccato del resto. Questo significa che non possiamo agire con delle strategie per migliorare il funzionamento del cuore perché il cuore in qualità di organo che funziona attivato da sé stesso è un organo autonomo.

I problemi di circolazione
In ogni caso, la maggior parte delle persone hanno problemi circolatori e questo è un dato di fato. Ma questi problemi derivano dall'utilizzo sbagliato che la persona fa de proprio corpo e non del cuore. Il cuore in realtà è come un motore di scorta che mantiene la circolazione del corpo attiva sempre ma che non deve essere utilizzato per fare il lavoro che di solito fa.

Gli altri cuori del corpo umano
Nel corpo degli esseri viventi ci sono altri muscoli che hanno la capacità di far circolare il sangue nel corpo. Il problema è che gli esseri umani non sanno come si deve utilizzare il corpo per fare in modo che questi muscoli. Vediamo quali sono questi muscoli e per quale motivo gli esseri umani non gli utilizzano correttamente. In primo luogo ci sono i polpacci, in secondo il diaframma. Tutto il resto è conseguenza di questo.

I gemelli (polpacci)
Sono muscoli ventricolari che hanno vene con funziona di strozzatura inversa. Questo significa che ogni volta che si appoggia il piede per terra senza appoggiare il tallone o che semplicemente stiamo sulle punte dei piedi i gemelli spingono il sangue direttamente verso il cuore (in su). In questo modo, quando si impara a camminare correttamente (senza appoggiare i talloni) ogni passo che diamo e ogni volta che spostiamo il peso da un piede all'altro, stiamo aiutando il cuore nelle sue funzioni.

Il diaframma
Si tratta della famosa respirazione diaframmatica, quella che fanno i cantanti. Nella maggior parte delle persone si trova completamente bloccato e non interviene nelle respirazione. Il modo di sbloccare questo è quello di attivare gli addominali con dei semplici esercizi di respirazione che attivano la respirazione, la digestione ed il funzionamento endocrino per conseguenza indiretta.

Gli addominali
La funzione che devono avere gli addominali è quella di gestire la respirazione. Questo significa svuotare i polmoni contraendosi. Questa è la vera funzione degli addominali e nessun altra. Nel fare questo, gli addominali mantengono attiva la respirazione, la digestione e la circolazione, perché lo spostamento di sangue che creano è più di 5 volte quello che riesci a fare il cuore con il suo battito.


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