CD - Alluce Valgo
Contenuto del CD
Libro

L'alluce valgo ed il dito a martello è una conseguenza di aver maltrattato i piedi. Nella maggior parte dei casi si tratta di persone che hanno camminato nel modo sbagliato da piccole senza scarpe. Questo significa sbattendo i talloni per terra senza la possibilità di avere delle scarpe. In primis questo crea il piede piatto e poi, camminando con il piede piatto si crea l'alluce valgo. Per fortuna far regredire la situazione e la progressione della deformazione del piede è semplice. Basta camminare per qualche mese come indica il libro e fare gli esercizi per rinforzare le gambe e potenziare il funzionamento organico. In questo modo abbiamo la certezza che  non si creeranno né danni né tantomeno infiammazioni ai tendini o muscoli. La deformazione dell'alluce comincia a regredire dopo il primo mese. L'arco del piede è la prima cosa che si sistema, la seconda è l'alluce valgo e la terza il dito martello.

I video
Trovi la cartella video dove vedi come si devono realizzare gli esercizi e gli allenamenti che il libro contiene.

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