Uiteindelijk draait het bij verhoogde lichaamsactiviteit om vier basiscomponenten :

Brandstof innemen en bijvullen - Hydratatie - Herstel - Recuperatie


Sportvoedingsschema: Of je nu een professionele sporter bent die zich voorbereidt op een belangrijke wedstrijd of een fanatieke vrijetijdsvoetballer, je lichaam heeft de juiste brandstof nodig om goed te kunnen functioneren. Volg onze goede raad en help je lichaam topprestaties te leveren door het volgen van dit schema d.m.v. het klassieke voedingsassortiment van Herbalife.

·        30 minuten voor het sporten:
Shake Formule 1 met Proteïnen F3 gemengd in fruitsap.

·        Tijdens het sporten:
Om de 10 minuten of vaker drinken, bij voorkeur de isotonische Thermojetics Kruidendrank. Indien je langer dan een half uur traint of sport, drink je nog een verdunde Formule 1 in je favoriete drank. Ook de energiedranken Lift-Off en H3OPRO kunnen hier van toepassing zijn.

·        Na het sporten:
Formule 1 met Proteïnen F3 vermengd met fruitsap.

Tijdens de recuperatie:
Binnen de 120 minuten na de sportbeoefening een Shake Formule 1 proteïnedrank.
Voor een betere en snellere recuperatie komen een aantal supplementen in aanmerking, zoals Rose Ox, Tang Kuei, Schizandra Plus, Maaltijdrepen, Proteïnerepen, NRG, ... Individueel te bespreken met je distributeur in functie van je beoefende sport.




Alle verwijzingen naar gewichtscontrole hebben betrekking op het Gewichtsbeheersingsprogramma van Herbalife waaronder onder andere, evenwichtige voeding, regelmatige lichaamsbeweging, voldoende water drinken, voedingssupplementen indien nodig en voldoende rust. Individuele resultaten kunnen variëren.