כמה טוב זה טוב?

נשלח 11 באפר׳ 2015, 10:16 על ידי Milca Leon   [ עודכן 2 בספט׳ 2015, 2:38 ]
כמה טוב זה טוב?

האם אתם שמים גבול לטוב, מפחדים להגיד כמה טוב, פן תגיע "עין הרע"?

מה עושה לכם ה'טוב' בגוף? 

חזרתי לפני שלושה ימים מכנס הג'אגלינג הישראלי בסחנה.

הנה תמונה שלי- רוקדת עם הולה-הופ בשעה שתיים לפנות בוקר. מתרגלת קשרי גוף של מרכז-קצוות.

היה כל כך כיף, כל כך טוב.

בכנס נהניתי לא ללמד כלום, ובמקום זאת- להיכנס לסדנאות של אחרים, לתרגל ג'אגלינג למינהו, לשחות בבריכות הסחנה, לקרוא ספרים ולהיפגש עם חברים.

חשבתי שכלבה זקנה כמוני כבר לא תלמד טריקים חדשים, ולשמחתי- התבדיתי, כמובן. 

אפילו מיומנויות שלמדתי לפני שנתיים ולא תירגלתי מאז- פתאם צצו על פני השטח כשהן כמעט מהוקצעות. למשל- לעשות פירואט עם הולה-הופ.

5 ימים באוהל, מזג האוויר היה אידיאלי, כמו גם הנוף שנשקף מול פתחו. 

במסגרת סדנת-טיפול שנכחתי בה עלתה השאלה של כמה טוב זה טוב, שאלה שליוותה אותי במהלך מדיטציות הבוקר,

תרגולי הג'אגלינג, הכנת ארוחות על הגזיה, שיחות עם חברים, שחייה במים ומופעי הג'אלינג.

האם אני/אנחנו חוסמת/חוסמים את האפשרות שעוד טוב יגיע- מתי? למה? ומה יקרה אם אסכים לקבל עוד מזה- לא בתיאוריה, אלא באמת.

הדרך שלי לבדוק את השאלה בכל בוקר היתה דרך הוספת תרגול ה"נשימה התאית" למדיטציית הבוקר/ זמן התרגעות ובדיקת מה 'עולה לי' ברמה הגופנית.

וממש כך- הרגשתי בכל פעם כיצד נתקע לי איזה גוש אנרגטי בגרון, במקלעת השמש, או סתם 'הופך לי את הבטן'.

משהו עדיין לא מאפשר לקבל עוד מהטוב. מפחד. 


התרגול של ההולה-הופ איפשר לי לתרגל את הקשר בין מרכז הגוף שלי וקצוותיו, 

קשר שמהותו עוסקת בפתיחת הגוף וסגירתו מתוך מרכז ברור ומאורגן, או מתוך קצוות המרגישים חיים, בהירים ומקושרים ביניהם דרך המרכז.

קשר גופני זה נמצא בבסיס היכולת הרגשית ומנטאלית שלנו לקבל ולתת.

התרגול בכל יום איפשר לי להגדיל את טווח המוכנות שלי לקבל ולתת (בלי חשבונות ושאר תכסיסים פולניים...).

בעיקר - לקבל.

בכל יום- עוד קצת, ועוד, ועוד. ועדיין- אני ממשיכה לתרגל.


אם גם אתם רוצים להגדיל את הטווח הזה- ובעיקר אם אתם גרים באזור הצפון- הנה דרך נפלאה ללמוד כמה טריקים חדשים.
וכיוון שהגדלתי את טווח הנתינה- ההרשמה המוקדמת התארכה בעוד כמה ימים, ותסתיים ב-14.4.15 בחצות.

בואו והצטרפו, זה באמת שווה. 

שלכם כתמיד- 

מילכה
Comments