החגים נגמרו. חוזרים לשיגרה (?!!)

נשלח 23 באפר׳ 2014, 13:44 על ידי Milca Leon   [ עודכן 3 ביולי 2015, 12:08 ]

החגים נגמרו, חוזרים לשיגרה. 

ביטוי שגור למדי.

איזה שיגרה ואיזה נעליים. מתי באמת היתה לכם שיגרה בפעם האחרונה?

וכמה זמן היא נמשכה?

בארצנו הקטנטונת עם ריבוי החגים והמועדים (שמשגעים את אלה שגם כך קשה להם להתרכז ביומיום),

עם ממשלה ש"אף פעם לא די לה" ואין לה עם מי לדבר (וכלן כולם בה מלהגים כל היום),

עם שכנים שלא ישנים בשקט (אצל התל אביבים הם מ'בית', ובשדרות וברמת הגולן הם מ'חוץ'...),

מערכת חינוך שמשנה את עצמה לדעת עם רפורמות שאיש לא מצליח לקלוט וליישם.

אז איפה בדיוק השיגרה, תגידו לי?!!


ואיך זה מרגיש כשאין איזושהי שיגרה?

מלהיב, מרגש ומעצים - לעיתים.

מתוח- בפעמים אחרות. 

כי אנחנו, כמו הגוף, זקוקים לאיזון שבין יציבות ותנועתיות, בין שיגרה ושינוי.

כשאין לנו משני הדברים- אנו מרגישים תקועים במקום בשיגרה בלתי נגמרת,

או לחילופין- תקועים בשינוי תמידי, כמו עכבר המתרוצץ בתוך גלגל המשחק שלו.

וכשאין לגוף מנוחה- הוא נעשה מתוח. 

וכשאין לנפש מנוחה- היא נעשית חסרת מנוחה, עצבנית מדוכאת.

ואלה משפיעים זה על זה. 

כי הכל קשור.


וב"ימים הנוראים" המתקרבים- יום הזיכרון לשואה ולגבורה

ויום הזיכרון לחללי צה"ל,

ראוי שנזכור כי לכל כך הרבה אנשים בתוכנו, 

גם השיגרה היא לא מה שהיתה.

וזה קשור אלינו. אוהו...כמה שזה קשור.

"כי כולנו, כן כולנו 

כולנו רקמה אנושית אחת חיה 

ואם אחד מאיתנו 
הולך מעמנו 
משהו מת בנו - 
ומשהו, נשאר איתו 

אם נדע, איך להרגיע, איך להרגיע 
את האיבה, אם רק נדע. 

אם נדע, אם נדע להשקיט את זעמנו (אם נדע להשקיט) 
על אף עלבוננו, לומר סליחה. 
אם נדע להתחיל מהתחלה."
מילים: מוטי המר

איך נדע להשקיט את זעמנו ועל אף עלבוננו לומר סליחה?!!

בשבילי- הגוף הוא תמיד נקודת ההתחלה. 

וכשהכנתי היום (שוב, בפעם המי סופר כמה?)

את סדנת הנשימה לקורס התנועה ההתפתחותית הקרוב,

ורק תירגלתי שוב נשימה מודעת בהיקף רחב מהרגיל- 

היה זה הגוף (בעיקר הגב) שהודה לי,

ואת הנפש הרגשתי נפרשת לרוחב לאורך ולעומק, בתוך הרגיעה הגופנית. 

אז עם החזרה לאיזה שהוא סדר יום, גם אם לא שיגרה,

אני מזמינה אתכם לפתוח את הקישור הזה ולגלות את הקורס הייחודי, החד-פעמי (לזמן רב, לפחות)

אשר מחבר בין שיטות עבודה על רקמות החיבור של הגוף (המיו-פאשיה) ובין תנועה.

קורס אליו חברו שלושה אנשי מקצוע, כדי לתת תוכן ויישומו מכיוונים שונים. 

בואו, כי יהיה מעניין, 

כי תוכלו להתנסות ולהשפיע על רקמות החיבור שלכם, ושל אחרים,               
 
כי תוכלו לשחרר כאבים וללמוד לעבוד בעצמכם על יציבה ואיזון.

כי תרכשו כלי עבודה חדשים וייחודיים.

נו, יאלללה- הקישור!!

ואחרי שתירשמו- תרגיעו. לכל השאר אנחנו כבר נדאג.

שלכם כתמיד-

מילכה

Comments