Ejemplos e ideas de intercambios: ¿qué se puede dar o pedir?

● Lo que quieras : cuidar un rato a las/los niñas/os; enseñar/aprender a cocinar; practicar/enseñar idiomas; aprender/enseñar a manejar el ordenador, internet...; ayudar con trámites burocráticos; aprender/enseñar a pintar, a patinar, a bailar, yoga, a andar en bici...; dar/pedir compañía; traducir algo; llevar a alguien a algún sitio; ayudar a montar un proyecto; coser algo; sacar a un perro a dar un paseo...

 
 

 

Atención a personas:

- Atención a personas con minusvalía o discapacidad

- Atención a personas mayores

- Recados                                                                              

 

Tareas domésticas:

- Cocina

- Costura

- Planchado

                                                                                                                            

Reparación en el hogar:             

- Trabajos de jardinería o patio

- Pintura

- Tareas de albañilería

- Tareas de carpintería

- Tareas de electricidad

- Pequeñas reparaciones y bricolaje

 

Bienestar:

-Yoga, Tai-Chi, meditación...

-Terapias complementarias, de relajación

- Acupuntura

- Dieta, nutrición, naturopatía...

- Masajes

 

Ejercicio físico:

- Actividad física, salir a correr, gimnasia

- Ir a nadar         

- Capoeira          

 

Idiomas:

- Clases de idiomas

- Conversación en idiomas

- Traducciones

- Intérprete de idiomas

 

 

Asesoría y orientación:

- Asesoramiento en viajes (vacaciones, estudios, negocios...)

- Asesoramiento para redactar el curriculum vitae

- Asesoramiento legal

- Asesoría contable

 

 

Acompañante:

- Visitas a casa

- Ayuda con trámites

- Realizar llamadas telefónicas

- Salir, pasear, ir a la playa, a actividades culturales

                                                                                                                            

Transporte y ayuda en desplazamientos:

- Recados y compras

- Local

- Fuera del Municipio

                              

                                              

Ocio  y diversión:


- Pinchar música

- Malabares (pelotas, palos chinos, diábolo…


- Libros y vídeos

- Baile

- Paseos en bici

- Excursiones al monte

- Arte, artesanía y música

- Manualidades

- Fotografía y vídeos

- Pintura, dibujo, escultura, teatro, poesía…

- Percusión

 

Informática:                                     

- Clases de informática

- Instalar software

- Ayuda en la reparación y montaje de ordenadores

- Pasar textos a ordenador

- Montajes fotográficos o vídeos

 

 
 
 
 
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