AYP Hebrew


דף הבית          שיעורים          דף בית באנגלית



ברוכים הבאים לאתר AYP בעברית. כאן תוכלו למצוא תרגומים לעברית לשיעורי היוגה שנמצאים באנגלית באתר AYPsite.org   .

מחבר השיעורים הוא יוגאני, אדם שעסק בתחום היוגה והמדיטציה יותר מ 40 שנה.

AYP היא שיטה שמשלבת תרגילי יוגה מזרמים שונים ביוגה, כדי להפוך את התרגול לאינטגרטיבי.

מה שמיחד אותה משאר השיטות היא שהיא נותנת חופש בכל מה שקשור להתקדמותו של האדם עם הכילים שהיא מציעה.

האדם יכול להחליט איזה, וכמה תרגילים הוא עושה כדי להתקדם. אבל יש הנחיות שמציעות דרך טובה להתקדמות עם כמה שפחות תקלות.



שמי יונתן ואני שמח לעזור בפרויקט זה. אם יש בעיות או תגובות, אנא שלחו אותן למייל שלי ב-     ykayph@hotmail.com .


באתר באנגלית יש פורומים שבהם ניתן לדבר על כל מה שקשור לתרגול עם AYP.


תרגול מהנה :)
Comments