Techniques




Les 10 points de sécurité


LES Nœuds de base

 le nœud  de huit

 Le nœud  de machard
 Le nœud  de cabestan
Le nœud de cœur

Vidéo Dailymotion
http://www.dailymotion.com/video/xq7qta_sports-loisirs-realiser-un-noeud-de-coeur_lifestyle




Conseils assurage PETZL
Le plus mauvais assureur du monde [FR] Mauvaises techniques d’assurage
http://vimeo.com/80489869


Vidéo YouTube (salle d'escalade de Jouy le Moutier)


Albums photo par "Prof"

Technique


Grimper en tête


Grimper en moulinette


Gestuelle



Les passeports escalade 
Ils vous permettront de savoir ou vous en êtes dans votre pratique de l'escalade. 
Ils attestent officiellement de votre maîtrise d'un certain nombre de techniques.

 

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Gerc Asso,
17 sept. 2011 à 07:17
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Gerc Asso,
20 août 2018 à 10:54