Stages

N.B. In est possible de ne s'inscrire qu'à une des journées consacrées à une thématique, sachant toutefois que chaque stage s'appuie sur les acquis de la journée précédente.

Atelier de Do In
Le samedi 9 septembre 2017
Les cinq éléments et correspondances, saisons, etc...
Do In, auto-shiatsu, Qi Gong, en relation avec la saison. (Ici l'automne, élément Métal).
Étirements des méridiens de Masunaga et comment les utiliser.
Méditations assises ou en mouvements. 
Micros méditations/relaxations, à intégrer dans son quotidien.

Horaires : 9h30 - 12h30 et 14h00 - 16h00
Lieu: 6 rte des Acacias, 1227 les Acacias, 3ème étage.
Prix : 120 fr
Prendre... son pique-nique !
plus d'infos: 022 343 53 01

Tui-shou et applications martiales
Les samedis 2 décembre 2017, 3 mars et 5 mai 2018
Le  taiji quan est entièrement structuré autour des 8 portes et des 5 pas, les aborder en Tui-Shou permet ensuite de mieux lire la forme et d'en développer instinctivement les applications martiales. La martialité est abordée uniquement pour nourrir le geste, la posture et sentir la stratégie de vie qu'elle sous-tend, non pour devenir des stars du ring !

Horaires : 10h00 - 12h30 et 14h00 - 17h00
Lieu: Dojo Shen Xian Ge, 16 ch. des Bosquets, 1264 St-Cergues (accès détaillé communiqué si inscription)
Prix indicatif par samedi : 80 fr (les enveloppes rouges traditionnelles sont à disposition sur place, ne renoncez pas à un stage pour des raisons financières)
Repas : buffet canadien, prendre gamelle et couverts
Inscription: rochat@taiji-ge.ch / 022 360 80 34

Les spirales à la maison
Les samedis 21 octobre 2017 et 10 février 2018
Le travail des spirales est au coeur de toute la biomécanique et donc de l’énergétique du Taiji Quan, ce n’est pas dans la forme que cela se travaille. Il existe pour cela des exercices et enchaînements préparatoires. Pendant ces deux samedis, nous aborderons nos habituels exercices à deux puis appliquerons ces découvertes dans un enchaînement facile de 7 mouvements, le "Qi Gong des chevaliers errants (xia yao gong". C'est un enchaînement court, facile à apprendre et qui nécessite très peu de place. Il est issu du corpus de Qi Gong de notre école Wu Pai de Wudang et permet de conduire les spirales juqu'au bout des doigts.
Attention : pas de diffusion de vidéos de ces styles, ils doivent se transmettre uniquement de professeur à élève.

Horaires : 10h00 - 12h30 et 14h00 - 17h00
Lieu: Dojo Shen Xian Ge, 16 ch. des Bosquets, 1264 St-Cergues (accès détaillé communiqué si inscription)
Prix indicatif par samedi : 80 fr (les enveloppes rouges traditionnelles sont à disposition sur place, ne renoncez pas à un stage pour des raisons financières)
Repas : buffet canadien, prendre gamelle et couverts
Inscription: rochat@taiji-ge.ch / 022 360 80 34

De la forme au sans-forme
Les samedis 13 janvier et 26 mai 2018
Cette année, les deux stages de « la forme au sans forme » évoluent vars l’apprentissage de la boxe en 21 sections ( liées comme 21 maillons de chaînes).  « la Grande Ours » est une pratique d’une grande fluidité et elle trouve traditionnellement son équilibre dans un enseignement plus global. Cette merveilleuse pratique fait partie de l’enseignement de l’école WuJi. C’est une école martiale qui comprend une quantité d'enchaînements différents, pour autant d’énergies différentes. L’enchaînement que nous allons apprendre ou réviser sur deux samedi est court (moins d’une minute!), facile à apprendre et reprend les classiques posturaux et dynamiques des arts martiaux chinois. Il va de soit que  nous aborderons la martialité du style uniquement pour nourrir le geste et la posture et non pour vous préparer au combat de rue! Nous commencerons le stage avec les deux premières parties de « la Grande Ours ». Ceux qui ne connaissent que la première partie découvriront la deuxième!

Horaires : 10h00 - 12h30 et 14h00 - 17h00
Lieu: Dojo Shen Xian Ge, 16 ch. des Bosquets, 1264 St-Cergues (accès détaillé communiqué si inscription)
Prix indicatif par samedi : 80 fr (les enveloppes rouges traditionnelles sont à disposition sur place, ne renoncez pas à un stage pour des raisons financières)
Repas : buffet canadien, prendre gamelle et couverts
Inscription: rochat@taiji-ge.ch / 022 360 80 34


24 postures de Pékin - donné par Mme Chu
Le week-end du 30 juin - 1er juillet 2018
Reprise d'un grand classique, sous l'égide d'une maître extraordinaire tant par la qualité de son enseignement que par sa gentillesse. Débutants bienvenus.

Horaires : à déterminer
Lieu: Dojo Shen Xian Ge, 16 ch. des Bosquets, 1264 St-Cergues (accès détaillé communiqué si inscription)
Prix : à déterminer
Repas : buffet canadien, prendre gamelle et couverts
Inscription: rochat@taiji-ge.ch / 022 360 80 34