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SITE ARCHIVE DE L'ASMB-CO. Aucune mise à jour depuis le 1er décembre 2020
Nouveau site sur www.asmbco.fr

Bienvenue sur le site du club de course d'orientation de Montigny-le-Bretonneux situé dans les Yvelines (Région Ile-de-France).

N'hésitez pas à contacter notre joyeuse équipe pour tout renseignement nécessaire à votre épanouissement.

L'ASMB-CO est affilié à la Fédération française de Course d'Orientation.
  

Annulation de toutes les courses

publié le 17 mars 2020, 06:20 par Tristan Hertzog   [ mis à jour : 17 mars 2020, 07:24 ]

En raison de la propagation actuelle de l'épidémie de Covid-19 toutes les courses du calendrier sont annulées jusqu'à nouvel ordre.

Vous pouvez retrouver toutes les informations relatives au Covid-19 sur

Pour une reprise rapide du plus beau sport du monde, respectez les gestes barrière



Bonne année 2020

publié le 3 janv. 2020, 05:42 par Tristan Hertzog

L'ASMB-CO vous souhaite une très belle année d'orientation 2020 dans des sous-bois doux pour vos mollets et embellis en toute saison de corolles multicolores.


Adhésion saison 2019

publié le 4 déc. 2018, 00:41 par Tristan Hertzog   [ mis à jour : 31 déc. 2018, 03:52 ]

Les prévisionnistes du sous-bois ayant annoncé que l'année 2019 serait parmi les plus belles finissant par un "19", l'ensemble du bureau de l'ASMB-CO vous invite à ne pas laisser passer cette chance et envoyer dès à présent votre bulletin d'inscription à Roland.


Rubrique "Devenez membre"

Championnat du Monde 2018

publié le 24 oct. 2018, 04:53 par Tristan Hertzog   [ mis à jour : 24 oct. 2018, 04:59 ]

Profitez des jours de repos à venir pour voir ou revoir l'extraordinaire médaille de bronze de l'équipe masculine aux WOC 2018.
In English only unfortunately but easy enough to understand.
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WOC 2018 Relay



Régionale 3 - Forêt de la Madeleine

publié le 9 oct. 2018, 01:52 par Tristan Hertzog   [ mis à jour : 9 oct. 2018, 09:48 ]

Les résultats provisoire de la régionale qui s'est déroulée le 7 octobre 2018 sont disponibles dans la page Résultats

Calendrier Entraînement Initiation 2018-2019

publié le 9 sept. 2018, 09:07 par Trésorier ASMB-CO

  1. sam 15 septembre 10h 12h  au Manet (Montigny)
  1. sam 6 octobre 10h 12h à Chevreuse (Méridon)
  1. sam 10 novembre 10h 12h à Chevreuse (Vossery)
  1. sam 1er décembre 10h 12h à Magny les Hameaux (Aigrefoin)
  1. sam 12 janvier 10h 12h à Magny les Hameaux (Buisson)
  1. sam 3 février 10h 12h à préciser

 

Prévoir : une tenue adaptée avec les jambes couvertes,

   une pochette plastique pour documents A4, un stylo rouge

 

Les points de rendez vous précis seront envoyés par mail.


Exemples d’entrainements :

Suivi d’itinéraire et lecture de carte

Construction et choix d’itinéraire

Définitions, suivi d’itinéraire avec balises fantômes

Points d’attaque et lignes d’arrêt

Adaptation de la vitesse de course

Circuit bleu/jaune par 2 ou 2 groupes pose/dépose

Évaluation des distances, mémo par 2, pair/impair

Relief et microrelief

Point d’attaque et visée précise à la boussole

CFC 2018

publié le 29 avr. 2018, 08:04 par Trésorier ASMB-CO   [ mis à jour : 29 avr. 2018, 08:39 ]

Le week-end a commencé le jeudi à Etréchy par une moyenne distance, dans les jacinthes et les rochers, pour se remettre en jambes dans la chaleur de l'après-midi.

 Le vendredi, le sprint open nous a permis de visiter le joli centre-ville de Dourdan sous un soleil éclatant : le château du XIII et la halle.

 Samedi, c'était le Championnat de France de Moyenne Distance aux étangs de Hollande ; ce n'est pas si commun de courir dans des forêts si proches de chez soi pour un grand événement ! et il y avait du monde : 2602 coureurs passant à la balise 99, ça fait du dégât !

 Enfin dimanche, c'était le CFC, le championnat de France des Clubs au domaine de Neuville à Gambais, où fut tourné le film Peau d'âne. Nous avions 2 équipes en Nationale 4 (pas moins de 162 équipes étaient au départ) Jusqu'au troisième relayeur, le suspense était grand au poste spectacle pour savoir qui passerait en premier

 Une belle journée dans un cadre grandiose !


Championnat de France de moyenne distance

publié le 29 avr. 2018, 08:00 par Trésorier ASMB-CO


Sprint à Dourdan

publié le 29 avr. 2018, 07:55 par Trésorier ASMB-CO   [ mis à jour : 29 avr. 2018, 07:58 ]


Meilleurs voeux 2018

publié le 29 déc. 2017, 05:24 par Tristan Hertzog   [ mis à jour : 29 déc. 2017, 05:26 ]

Un passage furtif du président pour vous souhaiter de belles courses, de belles cartes et  de beaux paysages en 2018.
Très bonne année à toutes et tous.


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