מפות גילאי 10-13

לוח זמנים:
5:30 - הגעה.
6:00 - תדריך בשטח ההחלפה
6:40 - זינוק 12-13
6:50 - זינוק 10-11

7:35- זינוק 12-13
7:50- זינוק 10-11
8:45 - זינוק שליחים

גילאי 10-11-
שחייה - 200 מ'.
רכיבה - הלוך וחזור, כ-4 ק"מ.
ריצה - הלוך חזור, כ-1 ק"מ.

גילאי 12-13-
שחייה - 200 מ' בפעם הראשונה.
רכיבה - הלוך וחזור, כ-4 ק"מ.
ריצה - הלוך חזור, כ-1 ק"מ.










Comments